Gepersonaliseerde voeding kan diabetes 2 en hart- en vaatziekten voorkomen
Voeding
Gezonde voeding voor een gezond lijf en mooie huid
Hoe houd je energie en val je nog af ook? Voedingstips van Monique
Je mag echt behoorlijk wat eten, en daar wordt je niet dik van. Zo heeft Monique ook ervaren.....
Neuroloog (in opleiding) Wardell heeft een droom: Pacea, een nieuwe aanpak van migraine
'Om welvaartsziekten te kunnen bestrijden heb je leefstijlverandering nodig. Met medicijnen ben je voornamelijk de symptomen aan het onderdrukken. Het is niet voldoende.
Blijf slank, hou je bloedsuikerspiegel onder controle. Het boek de Glucose Revolutie vertelt hoe..
Het boek zit vol superbruikbare tips, en ga zelf je glucose thuis meten!
Verhoogt risico op borstkanker door het eten van fyto-oestrogenen zoals peulvruchten?
Het eten van fyto-oestrogenen verlaagd mogelijk zelfs het risico. Maar neem GEEN supplementen!
Voedingsweetje: is het ketodieet gezonder dan het koolhydraatarm dieet?
Er is zoveel winst te behalen door je bloedsuikerspiegel te gaan controleren
Nu vergoed! Keer Diabetes 2 Om, uniek leefstijl interventie programma
Loop niet door met een te hoge bloedsuikerspiegel. Doe mee aan dit programma.
Jouw dokter woont in je darmen. Help je microbioom! Dat doe je zo…..
Je darmen hebben een bijzonder microbioom dat nauw betrokken is bij welzijn en ziekte: het is je belangrijkste immuunsysteem.
Leefstijladviezen van artsen die verder kijken dan medicijnen. Voor je immuunsysteem!
Over hoe je immuunsysteem wordt verzwakt door niet goed functionerende stofwisseling en inwendige ontstekingen, en wat je ertegen kunt doen.
Bang voor dementie? Stop met ultrabewerkt voedsel eten, en loop 10 duizend stappen per dag in up-tempo!
Voedingsproducten uit de fabriek in plaats van uit de grond zijn gewoon niet gezond. Sorry! En ga ook vooral elke dag lopen!
Brozere botten bij vrouwen die geen vlees en vis eten, blijkt uit groot Engels onderzoek
Er ligt bewijs, maar nu nog onomstotelijk bewezen krijgen welke tekorten aan voedingsstoffen er dan zijn....
Wordt je risico op borstkanker groter als je zuivel eet? Een wetenschappelijk overzicht.
Laat gewone zuivel maar staan, maar zuivel met probiotica is erg gezond. Maar wat is de relatie tussen je darmflora en borskanker dan?
Video! Mardge Pascaud vertelt Monique op het strand over de Circadian ontspan je mooi-lijn + WIN!
Monique testte de producten uit en is er zeer over te spreken!
Trendbreuk! Je goed voelen is nu belangrijker dan er jong uit blijven zien
Onderzoek toont aan dat mensen liever gezonder leven en zich daardoor goed voelen, dan er jonger uit te willen zien
Onderzoek: chrono nutrition zorgt voor minder laaggradige ontstekingsreacties
Hou je bloedsuikerspiegel, bloeddruk, cholesterol en gewicht onder controle. Laaggradige ontstekingsreacties zijn funest voor je gezondheid.
Wacht niet tot je ineens ziek bent. Zorgen voor je gezondheid is eenvoudiger dan je denkt. Doe je mee?
Als je eenmaal merkt dat het werkt, krijg je er ook echt plezier in!
Monique gaat anders eten: een stabiele bloedsuikerspiegel geeft veel energie!
Je verbrandt meer vet, je hebt meer energie, je trek in suiker is weg