• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • Dokter Desiree van den Berg
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Mardge Pascaud
      • Samantha Kool
      • Tim Vanheusden
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Absolution
    • BABOR
    • Biodroga MD
    • C-ME skincare
    • Circadia
    • Colorescience/NuFACE/Zo Skin Health
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • QMS Medicosmetics
    • TheraVine
  • Beautyvideo’s
  • BeautyJournaal Shop

BeautyJournaal » Zakenpraat » Psychologie » Interview: hoe ANBOS voorzitter Jantine van ’t Klooster ook mindfulnesstrainer werd

  • Dermatologie, Dermatologie, Gevoelige huid, Gezicht, Lichaam, Monique schrijft, Psychologie, Zakenpraat

Interview: hoe ANBOS voorzitter Jantine van ’t Klooster ook mindfulnesstrainer werd

  • 12 november 2021
  • Reageren
ua-mindfullness

geschreven door 

Redactie, Monique

Lekker in je vel zitten, betekent leven vanuit je huid. Je kunt haar workshops volgen....

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Oolaboo Blushy truffle hair bath voor iets droger, gekleurd haar

Wat een goddelijke, beschermende en voedende shampoo! 10% korting!
BEKIJK

Jantine van ’t Klooster kennen we sinds enkele jaren als bestuursvoorzitter van de ANBOS, en ze was geruime tijd ook directeur-bestuurder van het Huidfonds. Inmiddels heeft ze die functie opgegeven, en is ze naast haar werk voor o.a. ANBOS ook trainer geworden, in mindfulness. En dan in het bijzonder met een link naar de huid. Jantine komt uit een nest van schoonheidsspecialisten, en studeerde zelf af als schoonheidsspecialist én huidtherapeut. Als kind van negen ging ze al met haar moeder mee naar de Beautybeurs (die toen nog een andere naam had)….

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

La Roche Posay Cicaplast B5 Concentrate spray

Heb je wel behoefte aan de kalmerende en verzorgende eigenschappen van een bodymilk, maar niet aan de vettigheid? Dan is deze spray van La Roche Posay met 5% panthenol een geweldige uitkomst!
BEKIJK

Stress na haar masterstudie

De belangstelling voor een aandachtsvolle leefwijze heeft ze al veel langer. Zeven jaar geleden deed ze een Mindfulness Based Stress Reduction training, als cadeautje aan zichzelf omdat ze een masterstudie Innovatie in Zorg & Welzijn had afgerond en veel stress had gehad. Deze training was voor haar de aanzet om er dagelijks mee bezig te gaan.

Leven vanuit je huid

Lees ook

Loading...
UA-PolBernardus
UA-PolBernardus
Zakenpraat

Pol Bernardus en zijn vak: Ik ben een perfectionist, het schijnt iets mannelijks te zijn…..

‘Gaandeweg zag ik ook steeds meer raakvlakken met hoe je lekker in je vel kunt zitten, en je als het ware vanuit je huid kan leven. Ook wetende dat stress een belangrijke component is bij huidproblemen, besefte ik dat er veel potentie in zit om deze gebieden met elkaar te verbinden. Ik merk ook dat ik alles met veel meer aandacht doe, sinds ik mindfulness geïntegreerd heb in mijn dagelijks leven.

Geïnspireerd door boeddhisme

Het leven vanuit het hart en een bepaalde gevoelsstaat ontdekte ze op haar 19e. ‘Het boeddhisme heeft me bijvoorbeeld altijd aangesproken. Voor mij is dit geen religie, het is een leefwijze. Toen ik 19 was, ging ik voor het eerst naar een Zen meditatiecursus. De meesten waren een stuk ouder dan ik. Ook al was ik eigenlijk nog te jong om het te doorleven, meditatie heeft altijd mijn aandacht gehouden.

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

B.R.U.S.H de beste stylingtool ever voor volume in je haar

STOP! Zoek niet verder! Wij zijn superfan van B.R.U.S.H, een warmtetool die je pluizige haar prachtig en langdurig glad maakt, en ook mooi volume met een slag erin kan maken. In dik haar, maar ook in kwetsbaar fijn haar. Zowel Monique als Lydia zijn er lyrisch over.
BEKIJK

Het vergt veel training, maar je wordt beloond

‘De rust die ik ervaar als ik mediteer en wanneer ik stilsta bij zaken, vind ik fantastisch. Dat leerde ik toen al, en dat vergt veel training. Contact maken met wat er in het moment gaande is, en vanuit deze kern leven. Toch lukte het pas zeven jaar geleden, om mindfulness, mediatie en yoga een definitieve plek in mijn dagelijks leven te geven. Het leven met aandacht, in het ‘nu’ zijn.’

Leven in het nu

Niet afdwalen, piekeren over morgen of het verleden. Het is een ware kunst, die je echt moet trainen. Als je niet traint om te genieten van het moment waar je in zit, dan mis je de afspraak met je leven. Het leven gaat aan je voorbij. Thich Nhat Hanh, een beroemde Vietnamese zenmonnik, is een van Jantine’s inspiratoren geweest.

No mud, no Lotus

Jantine: ‘Hij was een van de eersten die de mindfulness vaardigheden op een begrijpelijke manier naar het Westen bracht. Hij zegt echt prachtige dingen in de vele boeken die hij schreef. Hij is inmiddels 95. Een van mijn favoriete uitspraken van hem is ‘no mud, no lotus’. Want ja, het leven is lijden, maar vanuit dat lijden kunnen weer hele mooie ervaringen ontstaan.’ Zonder modder, kan een lotusbloem niet groeien.

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

NuFACE Trinity Face, eyes & lip microstroom beauty tool

Deze beautytool op microstroom heeft een bewezen werkzaamheid op versteviging van je gezichtscontouren en vermindering van lijntjes. We hebben het getest! NuFACE is FDA-approved.
BEKIJK

De tomeloze energie van Jantine

We kennen Jantine vanuit haar zakelijke kant als een vrouw met een tomeloze energie. Altijd geïnspireerd, snel kunnen schakelen, veel kunnen doen. Hoe doe je dat?  ‘De reden dat ik zoveel energie heb, veel projecten tegelijk kan doen, is omdat ik contact maak met mezelf en het moment in het nu. Hierdoor kan ik veel beter luisteren naar wat ik nodig heb, of me gefocust bezighouden met een taak. Mijn relatie met tijd is veranderd sinds ik iedere dag mediteer. Een uur kan voor mij als twee uur aanvoelen. Handig toch? Ineens heb je dubbel zoveel tijd 🙂

Fotograaf Madeleine Sars

Keuzes maken en dan focussen

‘Omdat ik duidelijk kies waarop ik me wil richten, ben ik efficiënter bezig. En het leuke is dat ik daarbij ook veel beter voor mezelf zorg. Ik lijk voor de buitenwereld misschien druk, maar ik pak mijn flow’s waardoor de energie beter stroomt. Ik maak  minstens evenveel tijd vrij om om te chillen en bij te tanken. Van yoga, tot lekker Netflixen en knuffelen met mijn zoon.’

Lees ook

Loading...
Enlight299
Enlight299
Lichaam Zakenpraat

Barbara Ehrenreich: Stop obsessief gezond gedrag, LEEF!

Huh? Jij bent toch niet zweverig?

Het was wennen voor Jantine om zich aan de wereld te gaan presenteren als mindfulnesstrainer. Ze richtte daarvoor haar bedrijf inmijnhuid mindfulness op. Toch was haar drang om het te gaan doen groter dan het ongemak over eventuele oordelen vanuit de buitenwereld. ‘Oh ja, reacties als ‘Huh? Jij? Jij bent toch helemaal niet zo’n zweverig type?! Ha, zei ik dan, er is helemaal niets zweverigs aan mindfulness! Dat is echt één van de grootste vooroordelen.’

Workshops voor het zakenleven, maar óók voor patiënten

Jantine is van mening dat er te veel aannames over mindfulness bestaan, simpelweg omdat het nog relatief onbekend is bij het grote publiek. Jantine begeleidt mensen in de beoefening van mindfulness op een praktische, niet wollige manier. Van particulieren tot het bedrijfsleven, maar geeft ook workshops aan patiënten, zoals via de Brandwonden Stichting. Zowel privé, als in groepsverband, persoonlijk of online. In de zomer van 2022 zal ook haar boek uitkomen over de huid, stress en mindfulness.

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Maybelline Super Stay Matte Ink - kleur 180

Deze matte lipgloss blijft zeker tien uur op je lippen zitten, zonder raar in te drogen en uit te lopen in liplijntjes. Ideaal als je vaak mondkapjes draagt! Water- en vetproof.  
BEKIJK

Normen en waarden, ook dat is mindfulness – luisteren naar wie je bent

Ze traint (nog) geen schoonheidsspecialisten maar ze geeft wel trainingen in ethiek via de ANBOS Academy. Ze ziet daar overigens wel een overlap in. ‘Ethisch handelen gaat ook over wat voor mens je wilt zijn. Je normen en waarden. En dat kun je pas echt goed doorvoelen als je ook stilstaat en luistert naar jezelf. Luisteren gaat het beste vanuit stilte en ruimte in je hoofd.

De kracht van aanraking – het vak van de huidexpert

Ons gesprek komt ook op de waardevolheid van de aanraking, juist datgene waarin schoonheidsspecialisten zo bijzonder zijn. Energie-uitwisseling. De harde jaren van de huidverbetering liggen nog vers in ons geheugen, en wij zien beide een kentering komen. De behoefte aan huidcontact, de ontspanning. Zonder die conditieverbetering uit het oog te verliezen.

Leefstijl georiënteerde wellness behandelingen

Jantine: ‘Ik spreek steeds meer schoonheidsspecialisten die leefstijl georiënteerde wellness behandelingen aanbieden, dus ook mentaal gericht – mentale veerkracht. Ik zie dat overigens ook bij huidtherapeuten. De aandacht voor voeding neemt ook enorm toe.

De impact van Corona

Lees ook

Loading...
Ua-CorneInterview
Ua-CorneInterview
Gezicht Lichaam Zakenpraat

Corné Hendrikx & zijn vak: ‘Als man in dit vrouwenvak onthouden ze je sneller’

‘Corona is natuurlijk ook wel een trigger geweest: fit en gezond zijn, is belangrijker dan ooit. We worden erg op onszelf teruggeworpen. In het verlengde hiervan neemt de vraag naar begeleiding bij mindfulness beoefening ook toe. Overigens is dit ook interessant voor huidexperts: als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook goed voor een ander zorgen, met jouw helende handen.

Jantine schrijft een boek….

Mindfulness en de huid, ik vind het een prachtig raakvlak, zegt Jantine. ‘Ja, mijn boek zal hierover gaan. Over de relatie tussen huid, stress en mindfulness. Ik zal hierover in mijn boek meer inzicht geven. Ik richt me hiermee op een algemeen publiek, en ik begin dus ook echt bij de basis.

‘Ik wil in mijn boek handvatten geven om je lekkerder in je vel te gaan voelen. Het is geen doel op zich om jou een mooiere, gezondere huid te gaan geven hierdoor, maar je kan je huid wel als fijner gaan ervaren, als je meer ontspannen in het hier en nu leeft.

We besluiten dit gesprek met een gedeeld inzicht. Je lichaam en geest horen bij elkaar. En je huid is jouw grens tussen je binnen- en je buitenwereld.

 

  • Ben je nieuwsgierig geworden. Op haar website Inmijnhuid.nl vind je meer informatie over haar trainingen. En via deze YouTube link, vind je haar oefeningen.

Lees ook:

  • Hoe de hypnosetherapeute je ziel tot rust brengt en inzichten geeft
  • Tips om positief te leren denken, het maakt je leven echt leuker
  • Krijg grip op negatieve gedachten
  • Het geheim van stokoude, vreugdevolle mensen, interview met onderzoekers ‘Gezond naar honderdvijftien’
  • Health is het nieuwe beauty…..lees over deze nieuwe kijk op schoonheid
  • Indrukwekkend boek: stop met obsessief gezond gedrag: LEEF
  • De rol van je darmbacteriën bij depressie

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Beautyjournalist en uitgever van BeautyJournaal, Monique Lindeboom, zit al 24 jaar in het vak en kent de industrie op haar duimpje. Ze verscheen in diverse tv programma's, had 1,5 jr lang een uitzending bij BNR Nieuwsradio, schreef een boek, doet consultancywerk voor cosmeticabedrijven en cosmetisch medische klinieken en geeft regelmatig interviews aan tijdschriften en kranten over ontwikkelingen in de industrie.
Zij/haar nieuwsberichten
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Beautyjournalist en uitgever van BeautyJournaal, Monique Lindeboom, zit al 24 jaar in het vak en kent de industrie op haar duimpje. Ze verscheen in diverse tv programma's, had 1,5 jr lang een uitzending bij BNR Nieuwsradio, schreef een boek, doet consultancywerk voor cosmeticabedrijven en cosmetisch medische klinieken en geeft regelmatig interviews aan tijdschriften en kranten over ontwikkelingen in de industrie.
Zij/haar nieuwsberichten
BeautyJournaal TV
Ook de moeite waard
Loading...
UA-PolBernardus
UA-PolBernardus
Zakenpraat

Pol Bernardus en zijn vak: Ik ben een perfectionist, het schijnt iets mannelijks te zijn…..

Enlight299
Enlight299
Lichaam Zakenpraat

Barbara Ehrenreich: Stop obsessief gezond gedrag, LEEF!

Ua-CorneInterview
Ua-CorneInterview
Gezicht Lichaam Zakenpraat

Corné Hendrikx & zijn vak: ‘Als man in dit vrouwenvak onthouden ze je sneller’

marvy
marvy
Lichaam Zakenpraat

Marvy Rieder strijdt voor gezonde modellen

armand
armand
Zakenpraat

Industrie is boze vinger naar dierproeven en microbeads zat

ua-depressie
ua-depressie
Lichaam Zakenpraat

Psychiater Birit Broekman over het mentale welzijn tijdens de menopauze

Reageren X

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Monique krijgt een videoconsult voor injectables bij dokter Frodo

Monique haalt de angel van de angst eruit....

mei
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Pffff.....het zonnebrand complot. Bang voor uv-filters? Dit is de oorsprong...

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • Heel erg graag! Ben al even op zoek naar een dagcrème met hoge zonbescherm… WIN! De nieuwe Louis Widmer Dagcrème UV 50: hoge UV-bescherming en een stralende teint Christine
  • ik zou ook graag weer willen stralen… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Anja
  • Fijn… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Jurgo
  • Heel graag maak ik kans, een mooiere huid wie wil dat nou niet?… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Miranda Mous
  • Dit zou ik heel graag winnen. Nadat ik vroeger een ongeluk heb gehad met br… WIN! De nieuwe Louis Widmer Dagcrème UV 50: hoge UV-bescherming en een stralende teint Nuray
  • Ah,dank voor de tip Gerti!… Dit is Amerikaans advies voor acne op de donkere huid! Redactie, Monique
  • Dat Youth to the people retinal serum lijkt me erg interessant. Via cultbea… Dit is Amerikaans advies voor acne op de donkere huid! Gerti
  • Ik zou deze gave prijs willen testen… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Riaat
  • Ik doe erg graag mee met de winactie, ben erg nieuwsgierig naar het product… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Anneliese de Waal
  • Lijkt me heerlijk! Huisje krijgt steeds meer kuren, dus een beetje TLC is h… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Jessica

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen