• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • Dokter Desiree van den Berg
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Mardge Pascaud
      • Samantha Kool
      • Tim Vanheusden
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Absolution
    • BABOR
    • Biodroga MD
    • Circadia
    • Colorescience/NuFACE/Zo Skin Health
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • QMS Medicosmetics
    • TheraVine
  • Beautyvideo’s
  • BeautyJournaal Shop

BeautyJournaal » Expertadvies » Cosmetische dermatologie » Dr. Francis Wu over huidhonger. Wat is ‘the right touch’? Dit is de snelheid…

  • Cosmetische dermatologie, Expertadvies, Gezondheid, Lichaam, Psychologie, Seksualiteit, Zakenpraat

Dr. Francis Wu over huidhonger. Wat is ‘the right touch’? Dit is de snelheid…

  • 8 januari 2021
  • Reageren
ua-huidhonger

geschreven door 

dr. Francis Wu, dermatoloog

Onderzoek: verbondenheid is het grootst bij minder dan 1.2 meter afstand

De laatste tijd hoor en lees je meer over huidhonger, een gebrek aan huidcontact, aan aanrakingen. Dankzij Corona. Op zich wordt huidhonger niet als een echt probleem beschouwd, echter op langere termijn kan het nadelige gevolgen hebben op je mentaal welbevinden.

huidhonger

Verschillende afstanden

Evolutionair heeft aanraking voor de mens een functie. Het zorgt voor verbintenis, een band krijgen met een ander. Door social distancing van 1.5 meter ervaar je meer ‘afstandelijkheid’.

Er zijn 4 interpersoonlijke zones, voor het eerst beschreven door een antropoloog Edward T. Hall in 1963.

Verbondenheid is het grootst bij minder dan 1.2 meter afstand

Publieke afstand is vanaf 3.7 meter, voor speeches. Sociale afstand (social distancing) is vanaf 1.2 meter, interactie tussen kennissen. Persoonlijke afstand is vanaf 46 centimeter voor interactie tussen vrienden en familie. Tenslotte hebben we intieme afstand, wat is bedoeld voor aanraking, fluisteren en omhelzing. Verbondenheid is het grootst als er een afstand van minder dan 1.2 meter is.

knuffelen

Wat gebeurt er in je huid bij aanraking?

Vier receptoren

Er gaat een andere huidwereld open als je je in de ingenieuze huidreceptoren verdiept. Binnen het (somatosensorische) systeem zijn er in de huid vier hoofdtypen receptoren: mechanoreceptor, thermoreceptor, pijnreceptor en proprioceptor (meet de positie en houding van je lichaam).

Ontspanning

De zenuwuiteinden van mechanosensitieve type-C receptoren reageren op zachte aanraking, langzame beweging en is typisch voor streling. Deze aanraking verhoogt ook de afgifte van oxytocine. Oxytocine wordt ook wel het ‘knuffelhormoon’ genoemd – wat gevoelens van toewijding, vertrouwen en binding bevordert. Waardoor de biologische basis wordt gelegd voor verbinding met anderen. Een schouder massage zorgt dat je dopamine (beloningsgevoel) en serotonine (geluksgevoel hormoon) spiegel verhogen en je stress hormoon verlaagd. Hierdoor voel je je meer ontspannen en tevreden.

huidhonger

De ene aanraking is de andere niet

3 cm per seconden aaien het fijnst

Het spreekt voor zich dat slaan, hard kloppen en schoppen niet fijn is. Maar wat is dan wel de juiste aanraking? Een onderzoek heeft ‘the right touch’ gevonden door verschillende streel snelheden variërend van 0.1 – 30 cm/sec te meten en correleert het met aangenaamheid. Het blijkt dat 1-10 cm/sec het fijnst is. De meest optimale snelheid is 3 cm/sec en geeft de meeste hartslag verlaging. Daarnaast heeft het ook een kalmerend effect.

Na de COVID pandemie hebben we een hoop in te halen, ik zou zeggen doe je er voordeel mee.

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Iconic Elements Natural Moisturizer Cream Body

Huidarts Francis Wu maakte deze zalige crème voor diepe hydratatie. We love it! Clean beauty!
BEKIJK

Literatuur

Liljencrantz J, Olausson H. Tactile C fibers and their contributions to pleasant sensations and to tactile allodynia. Front Behav Neurosci. 2014;8:37. Pawling R, Cannon PR, McGlone FP, Walker SC. C-tactile afferent stimulating touch carries a positive affective value. PLoS One. 2017;12(3):e0173457.

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
dr. Francis Wu, dermatoloog

dr. Francis Wu, dermatoloog

In 2004 is dermatoloog Francis Wu gepromoveerd op chirurgisch gebied en wondgenezing en sinds 2008 is hij dermatoloog. Naast algemene en oncologische dermatologie is hij ook actief in de esthetische dermatologie. De stap naar huidverbetering is heel klein. Voor hem is de esthetische dermatologie een interessant en dynamisch gebied, daarnaast is het een verlenging van het vak dermatologie. ‘Mijn streven is om een gebalanceerde en natuurlijke uitstraling te creëren bij al mijn behandelingen. De nieuwe veranderingen moeten bij iemand passen.’
Zij/haar nieuwsberichten
dr. Francis Wu, dermatoloog

dr. Francis Wu, dermatoloog

In 2004 is dermatoloog Francis Wu gepromoveerd op chirurgisch gebied en wondgenezing en sinds 2008 is hij dermatoloog. Naast algemene en oncologische dermatologie is hij ook actief in de esthetische dermatologie. De stap naar huidverbetering is heel klein. Voor hem is de esthetische dermatologie een interessant en dynamisch gebied, daarnaast is het een verlenging van het vak dermatologie. ‘Mijn streven is om een gebalanceerde en natuurlijke uitstraling te creëren bij al mijn behandelingen. De nieuwe veranderingen moeten bij iemand passen.’
Zij/haar nieuwsberichten
BeautyJournaal TV
Ook de moeite waard
Loading...
Knipsel
Knipsel
Cosmetisch medisch Expertadvies Lichaam

Dermatoloog Francis Wu over de (veltbult) ziekte van Dercum

plexr
plexr
Cosmetisch medisch Expertadvies Gezicht

Expertvraag: pigmentvlek op oogleden na Plexr liftbehandeling

Enlight439
Enlight439
Cosmetisch medisch Expertadvies Gezicht

‘Ik wil er jonger uitzien, slanker, vrouwelijker!’ Frodo Gaymans legt uit…

Schermafbeelding 2018-05-07 om 12.35.17
Schermafbeelding 2018-05-07 om 12.35.17
Expertadvies Gezicht Lichaam

Dr. Francis Wu: de beste behandeling tegen krentenbaard

resting bitch face 1
resting bitch face 1
Cosmetisch medisch Expertadvies Gezicht

Frodo Gaymans: waarom we zuur kijken als we ouder worden

Enlight431
Enlight431
Cosmetisch medisch Expertadvies Gezicht

Arts Thanya Tha-In vertelt: wat doe ik aan wallen door de ziekte van Hashimoto

2 reacties

  • Redactie, Monique Redactie, monique schreef:
    9 januari, 2021 om 00:52

    Oh Noortje, wat zal je dat nu
    Ook missen? Ik kan ook niet wachten om weer een Thaise massage te kunnen boeken

  • Noortje schreef:
    8 januari, 2021 om 11:54

    Ik heb geen relatie meer. Maar ik laat me maandelijks masseren. Het klopt dat ik me daarna erg prettig voel. Niet alleen de stijve spieren zijn weer soepel maar het is een geheel welbevinden.

Reageren X

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Monique haalt de angel van de angst eruit....

mei
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Pffff.....het zonnebrand complot. Bang voor uv-filters? Dit is de oorsprong...

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • Nou dat is gelukt. Het is nu weer gewoon stil. Dank je wel.… Editor picks! Favoriete nieuwkomers van Monique deze maand! Noortje
  • Dank Noortje, we weten het. Er ging iets fout met de video vertoningen, er … Editor picks! Favoriete nieuwkomers van Monique deze maand! Redactie, Monique
  • Voor dat ik kan lezen hoor ik allerlei geluiden. Soms één van die van Mon… Editor picks! Favoriete nieuwkomers van Monique deze maand! Noortje
  • Hi ladies, Ik ben gecertificeerd Oncologie Hand Verzorger #191315 gereg… Preventie! Zo behandelt de nagelstyliste nagels bij kanker behandelingen Tracy Anne Shelverton
  • Wat een mooi resultaat! Gewoon prachtig.… 3x behandeld met de Erbium Yag laser bij de Waterland Kliniek: dit is Debbie’s nieuwe huid! albert
  • Wat een mooi, eerlijk verslag, zo weet je toch wat beter wat je te wachten … 3x behandeld met de Erbium Yag laser bij de Waterland Kliniek: dit is Debbie’s nieuwe huid! Anna
  • Beste Albert, Dank voor jouw open- en eerlijkheid over wat je vindt van … Waarom moet Skinuals je eerste keuze zijn bij haaruitval en dunner wordend haar? We vertellen het! Samantha Jordaans
  • Ik vind het wel erg duur. Ik kan me moeilijk voorstellen waarom dit zoveel … Waarom moet Skinuals je eerste keuze zijn bij haaruitval en dunner wordend haar? We vertellen het! albert
  • Succes verder met je behandeling Janneke,, ik hoop zo voor je dat de verbet… Janneke’s dagboek deel 2 over haar TSW eczeem behandeling in Engeland: de terugval Ria
  • Top! Nou nog even ‘fantastisch op alles wat hij beloofd’ (Pillow Talk b… Anneloes test 5x smudge proof mascara: Maybelline, Dior, Essence, Tilbury en Hi Beautiful! E. Scheers

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen