• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • dr. David Mosmuller
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Inge Deceuninck
      • Mardge Pascaud
      • Sacha Sommers
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Biodroga MD
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • Prescription by SOAP
    • TheraVine
  • Video’s
  • Podcasts
  • Shop

BeautyJournaal » Zon Special » Gezicht » Bestaat een eetbaar zonnebranddieet echt?!

Archief artikel

Archief artikel

  • Gezicht, Gezicht, Lichaam, Lichaam, Lichaam en zon, Natuurlijk 100%, Voeding, Zon, Zon Special

Archief: Bestaat een eetbaar zonnebranddieet echt?!

  • 1 augustus 2014

geschreven door 

Het BeautyJournaal-team

UV-werend: kreeft, broccoli, granaatappel, koenjit, koffiebonen en blauwvaren.....

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Derma zonnelotion spf 30 zonder parfum voor kids en bij eczeem

Deze zonnecrème met spf 30 biedt zeer veilige bescherming tegen UVA- en B-straling voor kinderen en bij eczeemhuidjes. Voorzien van het AllergyCertified keurmerk.
BEKIJK

Het klinkt ons als muziek in de oren: broccoli eten om je huid te beschermen tegen de zon. Of een granaatappel mee je strandtas in in plaats van je vertrouwde zonnebrand met factor 50, want ja: een granaatappel bevat een beschermend stofje tegen UV-stralen. Of wat dacht je om tijdens de lunch bij dat ene strandtentje voor een gerecht met kreeft kiezen. Ook zonbeschermend. Of toch niet?!

In het NRC stuitten we op een bijzonder interessant artikel met als kop ‘Eetbare zonnebrand. Voedsel met een factor’. Het blijkt namelijk dat broccoli, granaatappel, koenjit (ook wel ‘kurkuma’ of geelwortel genoemd), blauwvaren, koffie en kreeft enkele beschermende stoffen bevatten die een gunstig effect hebben op de gevaren van de zon.

Zo zit er in broccoli het stofje kaempferol welke UV-straling absorbeert en ontstekingen en huidkanker remt (tip: lees in dit artikel alles over het broccoli-effect). Dat laatste doet granaatappel, bomvol antioxidanten, ook. Koenjit bevat de stof ‘curcumine’ wat ook ontstekingsremmend werkt en huidkanker tegengaat, net als kreeft waar weer ‘astaxanthine’ in zit. Koffie blijkt weer tumorvorming te remmen en blauwvaren bevat een cocktail van beschermende stoffen. Is het dan tijd om de fles met zonnebrand weg te gooien?

Wist je dat niet alleen bovenstaande ingrediënten bomvol antioxidanten zitten en bescherming bieden tegen UV-stralen. Ook vitamine E en C, betacaroteen, rozemarijn, groene thee, druivenzaad en hyaluronzuur zijn natuurlijke ‘huidbeschermers’ die ervoor zorgen dat vrije radicalen na UV-schade worden geneutraliseerd. In dit artikel wat eerder op BeautyJournaal te lezen is, kun je er meer over lezen.

Op een zogenaamd zonnebranddieet dan maar gaan? Want één en één is twee, zouden we maar zo zeggen.. Maar helaas, de effectiviteit van een zonnebranddieet is nog niet wetenschappelijk bewezen. Dat werd ook maar weer duidelijk in het NRC artikel.

Dat deze producten beschermende stoffen bevatten, is zeker, maar er is nog niet aangetoond dat deze stoffen de huid daadwerkelijk beschermen tegen de zon. Dat lieten Wageningse studenten weten die onlangs onderzoek deden naar eetbare zonnebrand.

Ook interessant om te lezen is dit artikel waarin wordt bewezen dat antioxidanten in zonnebrandproducten écht nodig is.

Je kunt je dan ook de vraag stellen: bereiken deze stoffen de huid in voldoende mate om het te beschermen tegen UV-licht en huidkanker. En ook hier geldt dan weer: teveel van alles kan nooit goed zijn. Je eet immers niet de hele dag granaatappel. Je kunt het natuurlijk ook overdrijven.

De voorlopige conclusie van de studenten: blijven smeren is voorlopig sterk aan te raden. Maar ach, iets vaker kreeft op het menu, is natuurlijk ook geen overbodige luxe.

Trouwens, granaatappel is ook heel erg lekker om jezelf mee in te smeren want het verstevigt de rijpe huid. Dat deed onze Maxim onlangs.. En koffie werkt weer tegen cellulite, vertelde BeautyJournaal’s Hans ons onlangs.

Tja, als het niet werkt voor het één dan werkt het wel weer voor wat anders….

 

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal redactieteam schrijft artikelen voor BeautyJournaal.nl. Het gaat om artikelen die niet per se door hen op persoonlijke titel gemaakt worden.
Zij/haar nieuwsberichten
Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal redactieteam schrijft artikelen voor BeautyJournaal.nl. Het gaat om artikelen die niet per se door hen op persoonlijke titel gemaakt worden.
Zij/haar nieuwsberichten
Ook de moeite waard
Loading...
Reageren

Reageren op artikelen uit ons archief is niet mogelijk

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Mircobioom van je huid is net zo belangrijk als die van je darmen

maart
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Het huid microbioom: hoe ziet dat eruit en hoe houd je het gezond? Monique ging naar Zuid-Afrika, op training 

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • @Kitty Dijcks , Wanneer je een olie als afsluiter gebruikt kun je inderda… Spreekuur met Mardge: wordt je huid droog door gebruik van oliën alleen? Mardge Pascaud
  • Ik las juist ergens (weet niet meer waar) dat je olie als laatste stap moet… Spreekuur met Mardge: wordt je huid droog door gebruik van oliën alleen? Kitty dijcks
  • Hoi Esther, neem contact op met een orthodontist die met invisalign werkt, … Monique’s review: Mijn eerste 3 maanden met Invisalign Redactie, Monique
  • Beste Tonnie, je kunt hiervoor het beste contact opnemen met je verzekeraar… Insight! LPG endermologie® inzetbaar bij sclerodermie Redactie, Monique
  • Wat zijn de kosten voor de sclerodermie behandeling? Word het vergoed door… Insight! LPG endermologie® inzetbaar bij sclerodermie Tonnie Jansen
  • Ik zou ook graag mijn tanden wat rechter willen hebben. Vooral mijn voortan… Monique’s review: Mijn eerste 3 maanden met Invisalign Esther
  • wat weer een fijne produkten. Ik denk er over de shampoo te gaan bestellen:… BeautyJournaal testpanel favorieten februari 2023 Mary
  • Ik ben intolerant voor histamine, wat inhoudt dat je beter geen gefermentee… Wordt je risico op borstkanker groter als je zuivel eet? Een wetenschappelijk overzicht. Jeannette Pathuis
  • Dag Madeleine, De meeste gebruikers brengen Esthecin s'avonds aan en late… Expertadvies: Is Esthecin beter dan minoxidil tegen haaruitval? Hans van Montfort
  • Moet men na het inmasseren van Esthecin iedere maal het haar wassen voorale… Expertadvies: Is Esthecin beter dan minoxidil tegen haaruitval? De Troch Madeleine

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen