• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • Dokter Desiree van den Berg
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Mardge Pascaud
      • Samantha Kool
      • Tim Vanheusden
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Absolution
    • BABOR
    • Biodroga MD
    • C-ME skincare
    • Circadia
    • Colorescience/NuFACE/Zo Skin Health
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • QMS Medicosmetics
    • TheraVine
  • Beautyvideo’s
  • BeautyJournaal Shop

BeautyJournaal » Voeding » Diëtisten Samantha Jordaans en Inge Backx: krijg je acne van melk?

  • Dermatologie, Gezicht, Vette huid, Voeding

Diëtisten Samantha Jordaans en Inge Backx: krijg je acne van melk?

  • 20 juli 2021
  • Reageren
ua-kivh

geschreven door 

Het BeautyJournaal-team

Onderzoekers hebben een relatie gevonden tussen melk en acne

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

C-ME Vivid Scrub peeling & scrub met melkzuur en jojobawax

Een mooie combi van o.a. melkzuur en jojobaxwax bolletjes voor stimulatie van de celvernieuwing en een gladde huid. Geschikt voor alle huidtypen, beschadigen de huid niet.
BEKIJK

Diverse studies hebben aangetoond dat er een verband is tussen het westerse voedingspatroon en acne. Het westerse voedingspatroon bevat vaak veel suiker, vet, vlees en weinig groente en fruit. Bovendien wordt het consumeren van zuivel er bij veel Nederlanders letterlijk met de paplepel ingegoten.

Maar is dat wel zo goed voor de huid en krijg je nu wel of geen acne van melk? In deze column geven we antwoord op deze vragen.

acne

Melkinname en de relatie met acne

Er zijn diverse grootschalige observationele studies uitgevoerd naar de associatie tussen melk en acne, waaronder een studie onder vrouwelijke verpleegkundigen met leeftijden van 25 tot 42 jaar (Adebamowo, 2005). Het onderzoek is onderdeel van een grotere studie naar de relatie tussen leefstijl en ziekten.

Lees ook

Loading...
ua-voeding
ua-voeding
Lichaam Voeding

Monique gaat anders eten: een stabiele bloedsuikerspiegel geeft veel energie!

De onderzoekers stellen dat melk een positieve associatie heeft met acne. Dat betekent dat mensen die meer melk drinken mogelijk meer last hebben van acne. Let op: een associatie wilt niet zeggen dat de melk acne veroorzaakt.

Magere melk vs. volle melk

Het onderzoek laat drie opvallende resultaten zien. Allereerst valt op dat acne vaker voorkomt bij vrouwen die méér melk dronken in de tienerjaren. Daarnaast blijkt dat magere melk de sterkste associatie heeft met acne. Mogelijk is dit omdat magere melk een hogere concentratie androgene hormonen bevat vergeleken met volle melk.

Als derde blijkt dat ook andere vormen van zuivel, denk aan kaas, hüttenkäse en yoghurt, een positieve associatie hebben met acne. De hypothese van de onderzoekers is dat de hormonen die zuivel van nature bevat (androgenen, progesteron en oestrogenen) invloed hebben op acne. 

melk

Hoe zit het met (melk)chocolade?

De onderzoekers benoemen in hun discussie meerdere vergelijkbare studies waarbij bijvoorbeeld chocolade zonder melk(poeder) géén associatie lijkt te hebben met  acne. Echter, studies spreken elkaar ook tegen.

Zo blijkt uit een interventiestudie juist dat de dagelijkse inname van een kleine hoeveelheid 99% pure chocolade gedurende vier weken mogelijk resulteert in een statistisch significante toename van de ernst van acne. Mogelijk ligt het dus niet aan de melk maar aan een ander component in chocolade.

Er zijn aanwijzingen dat het te maken kan hebben met cacaoboter.

melkchocolade

Lees ook

Loading...
maag darm huid connectie
maag darm huid connectie
Cosmetisch medisch Expertadvies Gezicht Lichaam Voeding

Francis Wu: voeding bij acne, psoriasis, huidkanker en rosacea

Meer onderzoek is nodig

Hoewel het hier om een grootschalige observationele studie gaat moeten de resultaten met voorzichtigheid worden geïnterpreteerd. Zo is er geen causaal verband aangetoond en zijn de resultaten niet direct te generaliseren naar alle Nederlanders.

Ook heeft het onderzoek de beperking dat gevraagd is naar ‘gediagnosticeerde’ acne, dus mensen die nooit bij een arts zijn geweest voor acne zijn mogelijk niet meegenomen in het onderzoek. Er zijn meer grootschalige observationele studies gedaan die deze resultaten bevestigen, maar tot op heden zijn er nog geen interventiestudies gedaan naar de zuivelinname en acne.

Tot die tijd kunnen er geen harde conclusies worden getrokken over de relatie tussen zuivel en acne.

acne

Is melk goed voor elk?

Concluderend kan gezegd worden dat de onderzoekers een relatie hebben gevonden tussen melk en acne. Wat opvalt is dat meer melk-inname mogelijk leidt tot meer kans op acne, waarbij magere melk de grootste kans geeft. Mogelijk komt dit door de hoge concentratie hormonen in magere melk. Ieder zuivelproduct lijkt effect te hebben op acne.

Echter, studies spreken elkaar tegen. Eén studie is niet voldoende om mensen met acne te adviseren alle vormen van zuivel te laten staan vanwege het risico op acne. Wel kan hier in de praktijk rekening mee worden gehouden.

Lees ook

Loading...
Schermafbeelding 2018-06-05 om 22.02.56
Schermafbeelding 2018-06-05 om 22.02.56
Lichaam Voeding

Gaan huisartsen aan leefstijlgeneeskunde doen?

melk

Reageer je op zuivel? Probeer de inname van zuivel dan te vervangen door een volwaardig alternatief. In zuivel zitten namelijk ook heel belangrijke nutriënten, zoals eiwitten, calcium en B vitamines. Gelukkig zitten deze nutriënten ook in vlees, groente, fruit, brood en graanproducten.

Krijg je daar niet voldoende van binnen, dan kun je een supplement nemen als aanvulling op de voeding. Meer weten over voeding en de relatie met acne? Neem dan eens een kijkje op de website www.kivh.nl of volg de opleiding ‘Voeding, suppletie en acne’.

Auteurs: Samantha Jordaans en Inge Backx, oprichters van het Kennisinstituut voor Voeding & Huid (KIVH)

Lees ook:

  • Diëtisten Samantha Jordaans en Inge Backx: helpen Omega-3-supplementen bij acne?
  • Acne, camouflagetherapie en ontharing in 2021 vergoed door veel zorgverzekeraars
  • Onderzoek toont aan: hoger gewicht hangt samen met minder acne

beautyjournaal shop

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal redactieteam schrijft artikelen voor BeautyJournaal.nl. Het gaat om artikelen die niet per se door hen op persoonlijke titel gemaakt worden.
Zij/haar nieuwsberichten
Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal-team

Het BeautyJournaal redactieteam schrijft artikelen voor BeautyJournaal.nl. Het gaat om artikelen die niet per se door hen op persoonlijke titel gemaakt worden.
Zij/haar nieuwsberichten
BeautyJournaal TV
Ook de moeite waard
Loading...
ua-voeding
ua-voeding
Lichaam Voeding

Monique gaat anders eten: een stabiele bloedsuikerspiegel geeft veel energie!

maag darm huid connectie
maag darm huid connectie
Cosmetisch medisch Expertadvies Gezicht Lichaam Voeding

Francis Wu: voeding bij acne, psoriasis, huidkanker en rosacea

Schermafbeelding 2018-06-05 om 22.02.56
Schermafbeelding 2018-06-05 om 22.02.56
Lichaam Voeding

Gaan huisartsen aan leefstijlgeneeskunde doen?

fruit
fruit
Gezicht Voeding

Erasmus MC onderzoek: minder rimpels met fruit

ua-gezondeten
ua-gezondeten
Lichaam Voeding

Belangrijke voedingsmiddelen die het verouderingsproces vertragen!

beautyjournaal_keto
beautyjournaal_keto
Lichaam Voeding

Hoe goed is het ketogeen dieet bij diabetes en kanker?

Reageren X

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Acne en pigmentvlekjes? Janissa’s huid wordt mooi met Circadia!

Monique haalt de angel van de angst eruit....

mei
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Pffff.....het zonnebrand complot. Bang voor uv-filters? Dit is de oorsprong...

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • ik zou ook graag weer willen stralen… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Anja
  • Fijn… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Jurgo
  • Heel graag maak ik kans, een mooiere huid wie wil dat nou niet?… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Miranda Mous
  • Dit zou ik heel graag winnen. Nadat ik vroeger een ongeluk heb gehad met br… WIN! De nieuwe Louis Widmer Dagcrème UV 50: hoge UV-bescherming en een stralende teint Nuray
  • Ah,dank voor de tip Gerti!… Dit is Amerikaans advies voor acne op de donkere huid! Redactie, Monique
  • Dat Youth to the people retinal serum lijkt me erg interessant. Via cultbea… Dit is Amerikaans advies voor acne op de donkere huid! Gerti
  • Ik zou deze gave prijs willen testen… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Riaat
  • Ik doe erg graag mee met de winactie, ben erg nieuwsgierig naar het product… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Anneliese de Waal
  • Lijkt me heerlijk! Huisje krijgt steeds meer kuren, dus een beetje TLC is h… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Jessica
  • Ik verzorg me graag met de beste producten… Ontdek & WIN! Maria Galland Paris Uni’Perfect: prachtig shield tegen UV-straling, vervuiling en geeft glow! Wilmsen Anita

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen