• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • dr. David Mosmuller
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Inge Deceuninck
      • Mardge Pascaud
      • Sacha Sommers
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Biodroga MD
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • Prescription by SOAP
    • TheraVine
  • Video’s
  • Podcasts
  • Shop

BeautyJournaal » Expertadvies » Cosmetische dermatologie » Darmflora onderzoek! UV-B straling heeft positieve invloed op je darmen

  • Cosmetische dermatologie, De cijfers, Dermatologie, Dermatologie, Expertadvies, Gezondheid, Lichaam

Darmflora onderzoek! UV-B straling heeft positieve invloed op je darmen

  • 2 december 2019
  • Reageren
UA uv en microbioom

geschreven door 

dr. Francis Wu, dermatoloog

En mensen die vitamine D bijslikken hebben hierop al een voorsprong, zo blijkt uit verrassende studie

Darmflora. Ook via je huid wordt een prikkel afgegeven aan de samenstelling van je microbioom, zo blijkt uit een gloednieuwe, hetzij nog kleine studie.

Darmontstekingen en verstoringen in het darmflora evenwicht

De meeste onderzoeken gaan momenteel over de invloeden van je darmstelsel op de huid. Ontstekingen en verstoorde evenwicht van verschillende darmflora (dysbiose) zijn geassocieerd met verstoring van de darmbarrière en is in verband gebracht met een aantal ziekten.

  • Lees hier meer over de huid-darm connectie

De passage van zg antigenen die immuunsysteem alarmeren

De gedachte is dat verstoorde darmbarrière functie de passage van antigenen (stofje die het afweersysteem activeert) uit de darm mogelijk maakt, en het immuunsysteem stimuleert om een ontstekingsreactie te produceren bij mensen.

De positieve invloed van zonlicht

Een zeer recent onderzoek uit Canada toonde aan dat de huid onder invloed van zonlicht je darmbacteriën veranderen. De andere kant op in plaats van darm invloeden op de huid.

  • Lees ook over de rol van gefermenteerde voeding bij je gezondheid

invloed zonlicht op darmflora

Hoe zit het ookal weer met zonlicht en ultraviolette straling?

Het  licht van de zon bestaat uit een aantal elementen: Ultraviolet A (UVA), Ultraviolet B (UVB), zichtbaar licht en infrarood (IR).

UVA stralen zijn gedurende alle uren daglicht het hele jaar door met een relatief gelijke intensiteit aanwezig, en kunnen wolken en glas binnendringen. UVA stralen vormen de grootste deel van de ultraviolette straling, dus meer dan UVB. Geen vitamine D aanmaak.

Hoewel de intensiteit van UVA stralen minder is dan UVB, dringt het dieper in de huid door, tot zelfs in de lederheid (dermis).

  • Huidziekte behandelen via de darmen? Hou het zeker in gedachten!

Ze dringen dieper door in de huid

In de lederheid worden door UVA stralen, vrije radicalen gevormd. Dit geeft in de lederheid beschadigingen aan elastine en collagene vezels, die voor de elasticiteit van de huid zorgen en huidfibroblasten. Huidfibroblasten zijn onder meer verantwoordelijk voor de synthese van collageen en elastine

Even voor de duidelijkheid: UVA – A staat voor aging, uva duidt geen spf filter aan.

UVB straling dringt tot in de oppervlakkige epidermis en is verantwoordelijk voor onze vitamine D productie en voor een trage en langduriger bruine tint.

Vitamine D productie, maar ook verbranding!

Teveel UVB veroorzaakt roodheid, zonverbranding en op den duur ook huidveroudering en huidkanker. In tegenstelling tot UVA, dringt UVB niet door glas. UVB straling kan tot wel 1000x sterker zijn dan UVA stralen en veroorzaken beschadiging in onze erfelijk materiaal, DNA. Sun Protection Factor (SPF) beschermt alleen tegen UVB en niet tegen UVA.

Even voor de duidelijkheid: UVB – B staat voor burn ofwel verbranding, maar ook voor bruining van de huid. De spf is gekoppeld aan UV-B straling.

Francis Wu

Dermatoloog Francis Wu schrijft op BeautyJournaal veel over de rol van onze darmen bij huidgezondheid

Canadese studie: UV-B en darmflora

In deze studie is onderzocht of blootstelling van de huid aan Narrow Band Ultraviolet B (NB-UVB) –licht (311 nm), de vitamine D waarde in het bloed verhoogt en of daarmee ook de samenstelling van de menselijke darmflora kan veranderen.

Bij dit onderzoek waren 21 gezonde vrouwelijke vrijwilligers betrokken. Ze kregen elk drie sessies van één minuut volledige blootstelling aan UV-B gedurende een week.

De deelnemers werden verdeeld in twee groepen: degenen die vitamine D supplementen al namen voorafgaand aan de start van de studie (VDS +) en degenen die dat niet deden (VDS−).

Na drie NB-UVB-lichtblootstellingen binnen dezelfde week namen vitamine D waarden in het bloed toe. De samenstelling van de darmbacteriën werden door middel van ontlasting onderzocht.

Toename in microbioom bij hen die géén suppletie slikten

De resultaten onthulden een significante toename van de diversiteit van alfa- en bèta-microbiomen alleen bij personen die geen vitamine D-supplementen hadden gebruikt.

Diversiteit nam toe bij hen die voorafgaand een minder evenwichtig microbioom hadden

Voorafgaand aan UV-B blootstelling hadden deze vrouwen minder diverse en evenwichtige darmbacteriën dan degenen die reguliere vitamine D-supplementen gebruikten.

Op niveau van de supplement gebruikers

UV-B blootstelling verhoogde de diversiteit en gelijkmatigheid van hun darmbacteriën tot niveaus die niet te onderscheiden waren van de vitamine D supplement groep. Bij de suppletie-gebruikers waren de darmbacteriën niet significant onder invloed van UV-B veranderd.

  • Lees ook deze tips voor behandeling van je droge huid, van dokter Wu

Minstens 1 goede bacteriefamilie nam toe

Het grootste effect in de de groep die geen supplementen slikten, was een een toename van de relatieve overvloed van ten minste één “gezonde” familie van bacteriën, Lachnospiraceae. Dit wordt geassocieerd met een verbeterde gezondheidstoestand. Lachnospiraceae zijn minder overvloedig aanwezig bij mensen met ontstekingsziekten.

ook winterzon goed voor darmflora

Via de huid naar gezondere darmen

Het is waarschijnlijk dat blootstelling aan UV-B licht op de een of andere manier het immuunsysteem in de huid lokaal verandert, en vervolgens in het bloed en tenslotte op zijn beurt de biodiversiteit van darmbacteriën gunstig beïnvloedt .

Voorzover is dit de eerste studie bij mensen die een direct verband ontdekte tussen blootstelling aan UV-B in de huid en microbioomafwisselingen in de darm. Kom maar op met de winterzon!!

Literatuur:

Bosman ES, Albert AY, Lui H, Dutz JP, Vallance BA. Skin Exposure to Narrow Band Ultraviolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front Microbiol. 2019;10:2410

  • Heb jij een vraag aan dermatoloog Francis Wu over je huid? Stuur hem naar het contactformulier van BeautyJournaal  ovv Francis. Je krijgt altijd persoonlijk antwoord.

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
dr. Francis Wu, dermatoloog

dr. Francis Wu, dermatoloog

In 2004 is dermatoloog Francis Wu gepromoveerd op chirurgisch gebied en wondgenezing en sinds 2008 is hij dermatoloog. Naast algemene en oncologische dermatologie is hij ook actief in de esthetische dermatologie. De stap naar huidverbetering is heel klein. Voor hem is de esthetische dermatologie een interessant en dynamisch gebied, daarnaast is het een verlenging van het vak dermatologie. ‘Mijn streven is om een gebalanceerde en natuurlijke uitstraling te creëren bij al mijn behandelingen. De nieuwe veranderingen moeten bij iemand passen.’
Zij/haar nieuwsberichten
dr. Francis Wu, dermatoloog

dr. Francis Wu, dermatoloog

In 2004 is dermatoloog Francis Wu gepromoveerd op chirurgisch gebied en wondgenezing en sinds 2008 is hij dermatoloog. Naast algemene en oncologische dermatologie is hij ook actief in de esthetische dermatologie. De stap naar huidverbetering is heel klein. Voor hem is de esthetische dermatologie een interessant en dynamisch gebied, daarnaast is het een verlenging van het vak dermatologie. ‘Mijn streven is om een gebalanceerde en natuurlijke uitstraling te creëren bij al mijn behandelingen. De nieuwe veranderingen moeten bij iemand passen.’
Zij/haar nieuwsberichten
BeautyJournaal TV
Ook de moeite waard
Loading...
acrylaat allergie leonore lichtveld
acrylaat allergie leonore lichtveld
Expertadvies Make-up

Materiaalexpert prof. Albert Feilzer: grote toename acrylaatallergie door gelnagels

marionetlijntjes
marionetlijntjes
Cosmetisch medisch Expertadvies

En dan krijg je ineens marionet lijntjes door volumeverlies, cosmetisch arts Frodo Gaymans vertelt

UA dokter frodo beautyjournaal
UA dokter frodo beautyjournaal
Beautyvideo's Cosmetisch medisch Expertadvies Gezicht

1 minuut met dokter Frodo: fillers voor mannen, en wat heeft hij zelf gedaan?

IMG_6892
IMG_6892
Beautyvideo's Cosmetisch medisch Gezicht

De hel die Topical Steroid Withdrawal heet, door gebruik van hormooncreme bij eczeem

ua-francis
ua-francis
Cosmetisch medisch Expertadvies Lichaam

Dermatoloog Francis Wu vertelt: Hoe verwijder je een zeer hardnekkige likdoorn die er jaren zit?

ua-franciswu
ua-franciswu
Expertadvies Gezicht Lichaam

Meer collageen in de huid? Huidarts Francis Wu vertelt hoe je dat het beste doet

2 reacties

  • Redactie, Monique redactie, Monique schreef:
    2 december, 2019 om 14:17

    Super, bedankt voor je reactie, daar gaan we achter aan!

  • Martine schreef:
    2 december, 2019 om 13:09

    Het is al langer bekend dat in zonnige gebieden minder borstkanker, darmkanker en lymfeklierkanker voorkomt. Vitamine D heeft hier een positief effect op! Een mooi informatief boek hierover is “Zonnen Mag” van dermatoloog Han van der Rhee

Reageren X

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Monique krijgt de Maria Galland Paris Soin Activ’Age facial bij Sjoerd Vis

Mircobioom van je huid is net zo belangrijk als die van je darmen

maart
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Het huid microbioom: hoe ziet dat eruit en hoe houd je het gezond? Monique ging naar Zuid-Afrika, op training 

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • @Kitty Dijcks , Wanneer je een olie als afsluiter gebruikt kun je inderda… Spreekuur met Mardge: wordt je huid droog door gebruik van oliën alleen? Mardge Pascaud
  • Ik las juist ergens (weet niet meer waar) dat je olie als laatste stap moet… Spreekuur met Mardge: wordt je huid droog door gebruik van oliën alleen? Kitty dijcks
  • Hoi Esther, neem contact op met een orthodontist die met invisalign werkt, … Monique’s review: Mijn eerste 3 maanden met Invisalign Redactie, Monique
  • Beste Tonnie, je kunt hiervoor het beste contact opnemen met je verzekeraar… Insight! LPG endermologie® inzetbaar bij sclerodermie Redactie, Monique
  • Wat zijn de kosten voor de sclerodermie behandeling? Word het vergoed door… Insight! LPG endermologie® inzetbaar bij sclerodermie Tonnie Jansen
  • Ik zou ook graag mijn tanden wat rechter willen hebben. Vooral mijn voortan… Monique’s review: Mijn eerste 3 maanden met Invisalign Esther
  • wat weer een fijne produkten. Ik denk er over de shampoo te gaan bestellen:… BeautyJournaal testpanel favorieten februari 2023 Mary
  • Ik ben intolerant voor histamine, wat inhoudt dat je beter geen gefermentee… Wordt je risico op borstkanker groter als je zuivel eet? Een wetenschappelijk overzicht. Jeannette Pathuis
  • Dag Madeleine, De meeste gebruikers brengen Esthecin s'avonds aan en late… Expertadvies: Is Esthecin beter dan minoxidil tegen haaruitval? Hans van Montfort
  • Moet men na het inmasseren van Esthecin iedere maal het haar wassen voorale… Expertadvies: Is Esthecin beter dan minoxidil tegen haaruitval? De Troch Madeleine

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen