• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • dr. Marco van Coevorden
      • Dokter Desiree van den Berg
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
      • drs. Hayri Hortoglu
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Mardge Pascaud
      • Tim Vanheusden
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Absolution
    • Biodroga MD
    • Circadia
    • Colorescience/NuFACE/Zo Skin Health
    • Combray
    • Elemis/FillMed/1944
    • IK Skin Perfection
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • TheraVine™
  • Beautyvideo’s
  • BeautyJournaal Shop

BeautyJournaal » Lichaam » Gezondheid » Oops! Heb jij last van een tech neck?

Archief artikel

Archief artikel

  • Gezondheid, Lichaam

Archief: Oops! Heb jij last van een tech neck?

  • 13 juli 2016

geschreven door 

redactie, Corine

Slappe halshuid door gluren op je mobieltje

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Chanel Les Beiges Eau de Teint zomerfoundation

Chanel Eau de Teint foundation heeft een ultrafijne, waterachtige geltextuur. Fraaie glow, subtiel tint, verkoelend.
BEKIJK

Lees je dit artikel op je smartphone? Zo ja, dan is het goed mogelijk dat jij tot de generatie behoort die last heeft van een zogenaamde ‘tech neck’, ofwel technologie nek. Een term die door dermatologen wordt gebruikt voor het versneld gaan hangen en rimpelen van de huid in je hals, door het teveel gluren op het schermpje van je smartphone.

Het gevaar: de snel verslappende halshuid!

Sterker nog… als jij een ‘millennial’ bent (tussen 16 en 30 jaar oud) die gemiddeld genomen 3.2 uur op zijn mobieltje kijkt, dan telt dit al snel op tot 22.4 uur per week en 49 dagen per jaar, waarin je in een vrij onnatuurlijke houding zit. Oftewel, de houding waarin je zit tijdens een Instagram sessie of een spelletje Candy Crush. En juist die houding legt een verrassend grote hoeveelheid druk op je nek.

20 kilo druk

Een recente studie van Surgical Technology International toont aan dat wanneer je hoofd rechtop is en je vooruit kijkt, de druk op je nek ongeveer 5 kilo is. Wanneer je je hoofd meer dan 45 graden naar beneden buigt om op je smartphone te kijken, dan verhoogt deze druk tot maar liefst 20 kilo. Meer druk is meer spanning op een toch al kwetsbare huid in dat gebied. Beweeg je hoofd maar eens helemaal naar beneden – borst op je kin – en je voelt vanzelf wat we bedoelen.

Hoe minimaliseer je het tech neck effect?

De kans dat je meteen je smartphone in de prullenbak gooit en overgaat tot een social media celibaat is natuurlijk vrij klein. Toch zijn er een paar dingen die je kunt doen om het tech neck effect tegen te gaan.

Onthoud: Langer = slechter

Hoe langer je naar beneden tuurt, hoe slechter dit is voor je nek. Bewaar daarom je social media activiteiten voor een moment, waarop je rustig op de bank ligt met je hoofd op een kussen (… klinkt relaxed, toch?), terwijl je je smartphone voor je gezicht houdt.

Houd je smartphone hoger

Dit is natuurlijk niet altijd mogelijk. Niemand wil graag door het centrum van een drukke stad lopen met Google Maps duidelijk in het zicht op ooghoogte. Maar wanneer je je smartphone wat hoger kunt houden, doe het dan vooral.

Neem een lesje yoga

Niet alleen omdat je dan verplicht je smartphone moet wegleggen, maar ook omdat yoga goed is voor het ontspannen van je nekspieren en het verbeteren van je algehele houding. Wist je trouwens dat yoga nog steeds toeneemt in populariteit? Lees hier ons artikel.

Masseer je nek

De druk van massage stimuleert de doorbloeding, verbetert je spiercontouren en houdt je spieren soepel en actief. Een paar minuutjes per dag is al voldoende.

Gebruik skincare voor je hals en nek

Cosmeticafabrikanten spelen handig in op de tech neck ontwikkeling door skincare te ontwikkelen voor dit ietwat verwaarloosde deel van je lichaam. Natuurlijk kan een crème de contouren van je hals en nek nooit volledig weer in vorm brengen, maar de formules dragen wel een steentje bij aan een strakkere huid. Probeer bijvoorbeeld Clinique Sculptwear Lift & Contour Serum for Face & Neck of Rodial Chin & Neck Lift. Simone testte onlangs Clinique Sculpwear; haar review lees je hier.

Bron

like

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
redactie, Corine

redactie, Corine

Corine (1981) maakt deel uit van de BeautyJournaal redactie en is daarnaast ook freelance communicatieconsultant en tekstschrijver met een voorliefde voor beauty- en verzorgingsproducten. Ze is erg kritisch als het om verzorgingsproducten gaat, besteedt veel tijd aan 'vergelijkend warenonderzoek' en het uitpluizen van ingrediënten. Want hoe mooi de verpakking van een crème, lotion of lippenstift ook kan zijn... het gaat uiteindelijk om de inhoud.
Zij/haar nieuwsberichten
redactie, Corine

redactie, Corine

Corine (1981) maakt deel uit van de BeautyJournaal redactie en is daarnaast ook freelance communicatieconsultant en tekstschrijver met een voorliefde voor beauty- en verzorgingsproducten. Ze is erg kritisch als het om verzorgingsproducten gaat, besteedt veel tijd aan 'vergelijkend warenonderzoek' en het uitpluizen van ingrediënten. Want hoe mooi de verpakking van een crème, lotion of lippenstift ook kan zijn... het gaat uiteindelijk om de inhoud.
Zij/haar nieuwsberichten
Ook de moeite waard
Reageren

Reageren op artikelen uit ons archief is niet mogelijk

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Ze introduceerde een heel nieuw merk in haar salon uit Australie

Februari
Karmelita Gischler, schoonheidsspecialiste

Karmelita Gischler, schoonheidsspecialiste

Het favoriete huidverzorgingsprogramma van schoonheidsspecialiste Karmelita

Dit zijn onze experts

user user user user user user user user

Dit zijn onze testers

user user user user user user user user user user user

Laatste reacties

  • Hallo Monique, bedankt voor het contact opnemen... wat "flauw" dat ze dat… Het favoriete huidverzorgingsprogramma van Sabine José
  • Hoi Jose, ik heb contact gehad en men geeft er de voorkeur aan om via de ei… Het favoriete huidverzorgingsprogramma van Sabine Redactie, Monique
  • Je ziet inderdaad bij sommige vrouwen dat ze hun neus optrekken bij het lac… Video! 1 minuut met dr. Frodo: krijg je door Botox rimpels op andere plekken? Kitty
  • @monique, klopt dat hij wat zwaarder is. Niet voor iedereen, maar ik vind … Gerti test de Le Lion van Chanel, het nieuwste parfum. Mooi, mysterieus, modern! Gerti
  • Nou, ik heb hem hoor Gerti en hij is heel erg lekker. Een wat zwaardere zwo… Gerti test de Le Lion van Chanel, het nieuwste parfum. Mooi, mysterieus, modern! Redactie, Monique
  • Nou ik ben ook nieuwsgierig geworden hoor Karmelita♥️… Het favoriete huidverzorgingsprogramma van schoonheidsspecialiste Karmelita Redactie, monique
  • Leuk Mary, ja het is gelukkig weer terug. Ik ben er zelf ook erg blij mee e… Combray & het nut van antioxidanten. Huidproblemen beginnen bij oxidatieve stress…. Redactie, monique
  • jaren geleden heb ik al eens een proefflesje gehad. daarna is het een tijdj… Combray & het nut van antioxidanten. Huidproblemen beginnen bij oxidatieve stress…. Mary
  • Dankjewel Monique ! Ik ben benieuwd naar beide merken en hun testresultaten… Het favoriete huidverzorgingsprogramma van Sabine José
  • Beste keuze van 2020, iedere dag ben ik blijer dan de vorige dag.… Het favoriete huidverzorgingsprogramma van schoonheidsspecialiste Karmelita Karmelita | Elita Cosmetic Skincare

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen