‘Beste Anne, ik las uw artikel over di-indolylmethaan. Ik vroeg me af of het in mijn geval zinnig is deze plantaardige hormonen te slikken. Ik ben nog niet in de overgang, maar heb al wel sinds een jaar of tien erge last van pms (somberheid, permanent schrikachtig, weinig kordaat etc.). Mijn huisarts heeft de pil afgeraden vanwege mijn leeftijd (44). Denkt u dat deze plantaardige hormonen zin hebben in mijn geval? En zo ja, welk merk raadt u mij aan?’
Onze expert, apotheker en suppletiedeskundige Anne Andela adviseert:
‘Naar het werkingsmechanisme kijkende zou het een optie voor u kunnen zijn. Bij PMS is er sprake van een geringe beschikbaarheid van progesteron. Doordat DIM de vorming van gunstige oestrogeen-metabolieten – en daardoor de progesteronproductie – stimuleert, kan het helpen om uiteenlopende klachten, samenhangend met een laag progesteronniveau, te verlichten.
Wat betreft het aanraden van een product, er zijn producten met plantaardige DIM, zoals van Springfield (BioResponse DIM). Ik heb er nog geen ervaringen mee, maar dit lijkt me dan een geschikt product wat goed door het lichaam wordt opgenomen. Zelf ben ik vooral gespecialiseerd in supplementen voor huid en haar en healthy aging in het algemeen. Misschien is een supplement als de Recovery matrix van Rejuvenal via onze online apotheek Andela Pharma ook iets om over na te denken, voor ondersteuning van de hormonale balans en verhoging van het energieniveau in het algemeen. ‘
Hartelijke groet,
