• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • dr. David Mosmuller
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Inge Deceuninck
      • Mardge Pascaud
      • Sacha Sommers
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Biodroga MD
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • Prescription by SOAP
    • TheraVine
  • Video’s
  • Podcast
  • Shop

BeautyJournaal » Lichaam » Bikinishape tips van Mandy: C9 detox kuur en EMS Bodytec training

  • Contourverbetering, Gezondheid, Lichaam, Voeding

Bikinishape tips van Mandy: C9 detox kuur en EMS Bodytec training

  • 16 juni 2018
  • Reageren
Homepage Bikinishape Mandy

geschreven door 

Mandy Glasbergen

Inside information van fotomodel en personal trainer Mandy

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Inika Long Lash Vegan Mascara

Voor schoonheidsspecialiste Keturah is dit een echte belofte: géén irritaties en traanogen, geeft niet af na een dag werken, geeft een hele mooie lengte aan korte wimpers, en is makkelijk te verwijderen.
BEKIJK

Bikinishape tips van Mandy: C9 detox kuur en EMS Bodytec training

De zomer staat voor de deur en dat betekent dat de bikini weer uit de kast wordt gehaald. Dat brengt voor velen de vraag met zich mee: hoe kom ik snel in bikinishape? Toch even een abonnement op de sportschool, een sapkuur of detoxen… Ook het testteam worstelt met dit vraagstuk en daarom delen we de tips van onze testers met je. Want gedeelde smart is halve smart.

Lees ook

Loading...
Screenshot 2023-05-23 16.09.28
Screenshot 2023-05-23 16.09.28
Lichaam

5 redenen voor donkere oksels

Mandy Glasbergen.

Eerder vertelde schoonheidsspecialiste Patricia al hoe zij de afgelopen drie weken flink aan het trainen is. Met resultaat; lees het hier nogmaals. Ditmaal laten we personal trainer en fotomodel Mandy aan het woord.

In de zomer een tandje erbij

Als fotomodel probeer ik natuurlijk het hele jaar in bikinishape te blijven. Toch zet ook ik voor de zomer meestal nog even een tandje erbij voor een optimale bikinishape.

C9 detox kuur

Om in bikinishape te komen, begin ik vaak vlak voor m’n vakantie met de zogenaamde C9 kuur. Dit is een 9-daags detox programma met heerlijke en gezonde recepten, met veel groenten. Je volgt het voedingsschema met slanke recepten, het bewegingsplan, het supplementen pakket en natuurlijk de bestseller Aloe Vera.

Ook ontvang je er een programmaboekje bij en kan je gebruik maken van de adviezen en praktische tips. Dit alles bij elkaar geeft een flinke steun in de rug en maakt dat het programma heel goed vol te houden is.

Op naar een gezonder eet- en leefpatroon

Lees ook

Loading...
thumbnail_1EF4B7F4-C2B9-47A0-B27E-7E70D883198E
thumbnail_1EF4B7F4-C2B9-47A0-B27E-7E70D883198E
Lichaam Zakenpraat

Afvallen met diabetesmedicijnen, een leven lang slikken?

Een fijne bijkomstigheid van het programma is dat je leert om je eet- en leefpatronen te veranderen. Daarmee leg je een goede basis voor na het 9-daagse programma. Veel beroemdheden kiezen hier ook voor, zoals Victoria Beckham.

Via mijn eigen praktijk als gewichtsconsulent en personal trainer, Purity Health and Beauty, biedt ik het programma aan en veel klanten zijn inmiddels razend enthousiast. Wil jij ook beginnen? WhatsApp of bel dan eventjes: 06-50852667.

EMS Bodytec

Daarnaast heb ik in mijn eigen praktijk EMS Bodytec. Zelf doe ik ook twee keer per week aan EMS Bodytec training, vanuit de gedachte ‘practice what you preach’ en simpelweg omdat ik resultaten zie.

Door middel van laagfrequente elektrische impulsen (EMS) worden alle spiergroepen in het lichaam effectief en intensief getraind. Een sessie van 20 minuten staat qua effectiviteit gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool.

Lees ook

Loading...
ua-adipologie
ua-adipologie
Lichaam

Cellulite? Vet? Nieuw! Ultrasound bodycontouring met Adipologie

Lees er meer over op mijn website.

Door de combinatie van C9 en EMS ben ik fitter, mijn huid ziet er beter uit en ik ben bikiniproof.

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
Mandy Glasbergen

Mandy Glasbergen

Mandy Glasbergen (1988) is personal trainer, voedings- en gewichtscoach, visagiste, schoonheidsspecialiste en werkt als professioneel commercieel en fashion model.
Zij/haar nieuwsberichten
Mandy Glasbergen

Mandy Glasbergen

Mandy Glasbergen (1988) is personal trainer, voedings- en gewichtscoach, visagiste, schoonheidsspecialiste en werkt als professioneel commercieel en fashion model.
Zij/haar nieuwsberichten
BeautyJournaal TV
Ook de moeite waard
Loading...
Screenshot 2023-05-23 16.09.28
Screenshot 2023-05-23 16.09.28
Lichaam

5 redenen voor donkere oksels

thumbnail_1EF4B7F4-C2B9-47A0-B27E-7E70D883198E
thumbnail_1EF4B7F4-C2B9-47A0-B27E-7E70D883198E
Lichaam Zakenpraat

Afvallen met diabetesmedicijnen, een leven lang slikken?

ua-adipologie
ua-adipologie
Lichaam

Cellulite? Vet? Nieuw! Ultrasound bodycontouring met Adipologie

ua-subehandeling
ua-subehandeling
Beautyvideo's Geteste producten Lichaam

Afslanken! Su krijgt de ‘LED The Body’ lichaamsbehandeling van Skeyndor

ua-karmelita
ua-karmelita
Lichaam

Karmelita test Vaseline Intensive Care voor de rijpere huid

ua-iboost
ua-iboost
Lichaam

De i-Boost is een workout en huidverbetering in een!

Reageren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Hoe kunnen littekens mooier helen? Dr Frank Niessen geeft tips

Het is een knap staaltje chirurgisch werk

Mei
dr. Frank Niessen, plastisch chirurg

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg

Siliconenolie eruit en een liplift? Wow! Dokter Frank Niessen toont het...

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • Hoi Johanna, daar gaan we het met Inge ook over hebben: kan je couperose ve… Massage expert Inge Deceuninck vertelt: verslapt massage niet juist de huid? Redactie, Monique
  • Lange tijd heb ik ook gedacht, dat bindweefselmassages het voor mijn oudere… Massage expert Inge Deceuninck vertelt: verslapt massage niet juist de huid? Johanna
  • klopt, meestal was het tussen de 16-20 uur. het belangrijkste is dat de set… Monique’s review: mijn volgende 7 maanden met Invisalign, deel 2 Redactie, Monique
  • hoi juno, ik snap je vraag niet helemaal. wil je weten hoe veilig injectabl… Siliconenolie eruit en een liplift? Wow! Dokter Frank Niessen toont het… Redactie, Monique
  • Voor trends ben ik niet gevoelig en ik vind dit ook absoluut niet mooi. Heb… Siliconenolie eruit en een liplift? Wow! Dokter Frank Niessen toont het… Juno
  • Nee, ik gebruik het serum ook niet. Ik heb in de UK een ander merk gekocht:… Monique test Hairlust Grow Perfect haircare Marianne H.
  • Hoi Monique! Vraagje,ik ga in juni starten.Nu denk ik dus hoe doe je dit o… Monique’s review: mijn volgende 7 maanden met Invisalign, deel 2 Annemarie
  • Ha Marianne, wat goed om te horen dat jij ook zo'n fan bent van Hairlust. I… Monique test Hairlust Grow Perfect haircare Redactie, Monique
  • Een combinatie van covid en een gevorderde leeftijd heeft de structuur van … Monique test Hairlust Grow Perfect haircare Marianne H.
  • kijk eens naar de reactie's " keto en migraine " en " keto en diabeet " bij… Neuroloog (in opleiding) Wardell heeft een droom: Pacea, een nieuwe aanpak van migraine nina

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen