• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • Dokter Desiree van den Berg
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Mardge Pascaud
      • Samantha Kool
      • Tim Vanheusden
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Absolution
    • BABOR
    • Biodroga MD
    • Circadia
    • Colorescience/NuFACE/Zo Skin Health
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • QMS Medicosmetics
    • TheraVine
  • Beautyvideo’s
  • BeautyJournaal Shop

BeautyJournaal » Zakenpraat » Mick's column » Mick’s column: Bekentenissen van een suiker-junk

  • Gezondheid, Lichaam, Mick's column, Psychologie

Mick’s column: Bekentenissen van een suiker-junk

  • 8 januari 2017
  • Reageren
Schermafbeelding 2017-01-07 om 19.03.39

geschreven door 

Mick Boskamp

Suiker is net zo verslavend als nicotine en cocaïne

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Color Wow Dreamcoat supernatural anti-pluis haarspray

Dit is een van de mooiste anti-pluis haarsprays die Monique in lange tijd heeft gebruikt. Het maakt glad en geeft glans, zonder het haar te verzwaren. Dit effect houdt de hele dag aan.
BEKIJK
Journalist Mick Boskamp

Journalist Mick Boskamp

Bekentenissen van een suiker-junk

Dit jaar wordt het vierde jaar dat ik niet drink, geen drugs gebruik en niet rook. Als ik dat aan mensen vertel, dan krijg ik steevast verbale schouderklopjes. Goed man! Knap man! Te gek! Sterk! Wow! Maar wat ik er niet bij vertel, is dat ik nog steeds actief verslaafd ben. Aan een middel dat acht keer verslavender is dan cocaïne en suiker heet.

Bounty. Honingdrop. Vulkoeken. Tom & Jerry’s ijs. Fruitella. 

Lees ook

Loading...
brillen column
brillen column

Mick’s column: Op zoek naar een sexy bril

Hoewel ik met alles heb kunnen stoppen behalve met suiker, waardoor ik als ervaringsdeskundige kan spreken van een zeer hardnekkige verslaving, komt de bewering dat afkicken van cocaïne gemakkelijker zou zijn, niet uit mijn koker.

Die is van de befaamde Amerikaanse voedingsdeskundige en bestseller-auteur van o.a. The Blood Sugar Solution, Dr. Mark Hyman. Hij zegt: ‘Suiker is de nieuwe nicotine. Het is een verslavend middel dat obesitas en suikerziekte veroorzaakt op een schaal die zo enorm is, dat je haast kunt spreken van een wereldwijde epidemie.’

  • Bestel The Blood Sugar Solution hier online.

Milky Way. Stroopkoeken. Choco Prins. Haribo-mix. Pindakaas. 

Zo lang ik me kan herinneren ben ik al verslaafd aan suiker. Mijn moeder en stiefvader hadden een strandtent in Zandvoort, waar ik me letterlijk en figuurlijk als een kind in een snoepwinkel waande. Mijn favorieten waren roze koeken, rondo’s en kano’s, de grote drie der candy-bars (Mars, Nuts, Milky Way) en waterijsjes van Green Spot, waarvoor ik naar de buren ging, want wij verkochten Ola. Als het Sinterklaas werd, stortte ik me op de marsepein en kwam de Kerstman, dan deed ik me te goed aan wit gespikkelde, gevulde chocolade-kransjes. Hoe zoeter, hoe beter. Dat er meer gaten in mijn tanden en kiezen zaten dan in een emmentaler-kaas mocht de pret niet drukken.

Tony Chocolonely. Spekjes. Hopjes-vla. Trekdrop. Nutella. 

Inmiddels ben ik zestig en je zou denken dat ik al die zoetigheid allang ontgroeid ben, maar dat is helaas een misvatting. Ik ben nog steeds hooked. En net als met alle andere verslavingen, die ik vooralsnog heb kunnen bezweren sinds april 2013, is het vooral mijn gedrag ten aanzien van suiker, die verraden dat ik zwaar de Sjaak ben. Zo gebruik ik stiekem. Een tijdje geleden, rond Sinterklaas, had ik bij mijn lief een stuk gevulde speculaas in de kast gevonden.

Ze ging er gelukkig goed mee om toen ze erachter kwam dat de speculaas op miraculeuze wijze verdwenen was. Ze moest er om lachen. Ze dacht ook: ‘Als ik er een punt van maak, gaat hij alleen maar nog meer gebruiken.’ Want ook dat is kenmerkend voor de verslaafde. Er zijn dagen dat ik me down voel als ik gebruik. En omdat ik me down voel, ga ik nog meer suiker nemen. Ziehier de vicieuze cirkel van een junk.

Lees ook

Loading...
Parfumado Travelsprays Weekender
Parfumado Travelsprays Weekender
Parfum

Mick’s column: Parfumado, dat ben jij

…

Roze koeken. Opgerolde drop. Paprika chips. Ontbijtkoek. Aardbeien Jam. 

Het is ook logisch dat dit alles met me gebeurt. Op de site ninefornews.nl : ‘Suiker versterkt net als drugs het vrijkomen van dopamine in de hersenen. Op de lange termijn zorgt regelmatige consumptie van suiker ervoor dat we steeds meer nodig hebben om hetzelfde beloningseffect te krijgen. Het brein wordt tolerant tegenover suiker en er zijn steeds grotere hoeveelheden nodig.’

Tiramisu. Boterkoek. Frisdranken. Chocolade-croissants. Saté-saus. 

Er is nog een overeenkomst tussen suiker en cocaïne. De industrieën die beide middelen aan de man brengen, zijn minstens zo misdadig. In mijn optiek is er geen verschil tussen drugs-koning Pablo Escobar en de mensen die verantwoordelijk zijn voor Big Sugar. Ik durf zelfs te beweren dat suiker wereldwijd meer dodelijke slachtoffers maakt dan cocaïne.

Met Big Sugar wordt de grote leugen bedoeld van de suikerindustrie, die miljarden hebben gepompt in de wereldbevolking laten geloven dat hart- en vaatziektes, obesitas en diabetes te maken hebben met het eten van teveel vetten. Een researcher aan de Universiteit van Californië in San Francisco, is er vorig jaar achter gekomen dat in de afgelopen vijf decennia het onderzoek naar hartziektes en de wereldwijde voedingsadviezen vorm zijn gegeven door de suiker-industrie. Maar liefst vijftig jaar lang is het er bij de wereldbevolking ingestampt dat vetten de grote dikmakers zijn. En probeer wat er diep en langdurig in gestampt is, maar weer uit te krijgen.

Lees ook

Loading...
Homepage Mick Sportschool
Homepage Mick Sportschool
Lichaam Zakenpraat

Mick’s column: De vreemde bijwerking van afvallen

Magnum Wit. Stroopwafels. Choco-prins. Mona-toetjes. Winegums. 

Wat te doen? Afkicken natuurlijk. Maar dat is niet zo gemakkelijk, want suiker zit nagenoeg in alles wat je bij de AH, Lidl, Aldi, Jumbo, Plus of Dirk koopt. Toen ik voor mijn drank- en drugsverslaving in 2013 naar Castle Craig in Schotland ging, mocht ik geen Paradontax-tandpasta meenemen, want daar zit alcohol in. Snap je wat ik bedoel?

Afkicken is geen afkicken als je het middel nog steeds tot je neemt. Wat dat betreft, haal ik veel inspiratie uit het geweldige boek De Gezonde Routine Methode van een fellow van me, Reinder Postma, die voor een heftige wiet-verslaving naar dezelfde verslavingskliniek is geweest als ik en nu een topfitte en succesvolle health coach in Amsterdam is. In het boek geeft hij o.a. een lijst van producten waar teveel suiker in zit per 100 gram en een lijst van producten waar een verantwoorde hoeveelheid suiker in zit per 100 gram. Zo leer je bijvoorbeeld dat je muesli beter kunt vervangen door havermout.

  • Bestel De Gezonde Routine Methode hier online.

Kanker. Diabetes. Overgewicht. Versneld verouderingsproces. Hart- en vaatziekten. 

Het is januari 2017 en mijn beste voornemen is om afscheid te nemen van de enige verslaving die ik nog heb. Nu ik eraan denk word ik misselijk bij de gedachte om weer zoetigheid tot me te nemen. Het is een groot dilemma, want ik word nog misselijker bij de gedachte om ermee te stoppen. Want de suiker, zo gewend om rond te woekeren in mijn systeem, gaat dat niet leuk vinden. Die komt geheid in opstand. Maar ik ga ervoor. Dan maar oorlog.

Mijn leven is me lief tenslotte.

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
Mick Boskamp

Mick Boskamp

In de 21 jaar dat Mick Boskamp redacteur van Playboy was, ontpopte hij zich als allround reporter en schrijver, maar zijn grote liefde bleef beauty en verzorging. Van zijn hand verschenen talrijke reviews, besprekingen en overpeinzingen over mannengeuren, mannencosmetica, maar zeker ook over vrouwen, de wezens die in zijn ogen handgemaakt zijn om de schoonheid te verkondigen. Dat een en ander met ironie, zelfspot en humor gebeurt, vinden we bij BeautyJournaal juist zo fijn.
Zij/haar nieuwsberichten
Mick Boskamp

Mick Boskamp

In de 21 jaar dat Mick Boskamp redacteur van Playboy was, ontpopte hij zich als allround reporter en schrijver, maar zijn grote liefde bleef beauty en verzorging. Van zijn hand verschenen talrijke reviews, besprekingen en overpeinzingen over mannengeuren, mannencosmetica, maar zeker ook over vrouwen, de wezens die in zijn ogen handgemaakt zijn om de schoonheid te verkondigen. Dat een en ander met ironie, zelfspot en humor gebeurt, vinden we bij BeautyJournaal juist zo fijn.
Zij/haar nieuwsberichten
BeautyJournaal TV
Ook de moeite waard
Loading...
brillen column
brillen column

Mick’s column: Op zoek naar een sexy bril

Parfumado Travelsprays Weekender
Parfumado Travelsprays Weekender
Parfum

Mick’s column: Parfumado, dat ben jij

…

Homepage Mick Sportschool
Homepage Mick Sportschool
Lichaam Zakenpraat

Mick’s column: De vreemde bijwerking van afvallen

Fotograaf Joep Bruynjé
Fotograaf Joep Bruynjé
Lichaam

Mick’s column: Ik ook. Of niet? #metoo

Homepage Mick Rubberen Romance
Homepage Mick Rubberen Romance
Lichaam Zakenpraat

Mick’s column: Een rubberen romance (deel 1)

Enlight139
Enlight139
Lichaam

Mick’s column: interview met een man met ballen

Reageren X

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Kun je echt een frissere oogopslag krijgen met eye pad maskers?

mei
Anneloes Bruggers

Anneloes Bruggers

Schoonheidsspecialiste Anneloes test 6x eyepad oogmaskers Dior, QMS, Babor, Pascaud, Avant, Lala Recipe

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • Nou dat is gelukt. Het is nu weer gewoon stil. Dank je wel.… Editor picks! Favoriete nieuwkomers van Monique deze maand! Noortje
  • Dank Noortje, we weten het. Er ging iets fout met de video vertoningen, er … Editor picks! Favoriete nieuwkomers van Monique deze maand! Redactie, Monique
  • Voor dat ik kan lezen hoor ik allerlei geluiden. Soms één van die van Mon… Editor picks! Favoriete nieuwkomers van Monique deze maand! Noortje
  • Hi ladies, Ik ben gecertificeerd Oncologie Hand Verzorger #191315 gereg… Preventie! Zo behandelt de nagelstyliste nagels bij kanker behandelingen Tracy Anne Shelverton
  • Wat een mooi resultaat! Gewoon prachtig.… 3x behandeld met de Erbium Yag laser bij de Waterland Kliniek: dit is Debbie’s nieuwe huid! albert
  • Wat een mooi, eerlijk verslag, zo weet je toch wat beter wat je te wachten … 3x behandeld met de Erbium Yag laser bij de Waterland Kliniek: dit is Debbie’s nieuwe huid! Anna
  • Beste Albert, Dank voor jouw open- en eerlijkheid over wat je vindt van … Waarom moet Skinuals je eerste keuze zijn bij haaruitval en dunner wordend haar? We vertellen het! Samantha Jordaans
  • Ik vind het wel erg duur. Ik kan me moeilijk voorstellen waarom dit zoveel … Waarom moet Skinuals je eerste keuze zijn bij haaruitval en dunner wordend haar? We vertellen het! albert
  • Succes verder met je behandeling Janneke,, ik hoop zo voor je dat de verbet… Janneke’s dagboek deel 2 over haar TSW eczeem behandeling in Engeland: de terugval Ria
  • Top! Nou nog even ‘fantastisch op alles wat hij beloofd’ (Pillow Talk b… Anneloes test 5x smudge proof mascara: Maybelline, Dior, Essence, Tilbury en Hi Beautiful! E. Scheers

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen