Deze week lazen we in de krant dat nu uit wetenschappelijk bewijs is komen vast te staan dat zuivelproducten toch een negatieve invloed hebben op de verergering van acne. Dit blijkt uit onderzoek onder maar liefst 40 duizend Amerikaanse vrouwen.
Maar er is ook een goede tweede: de snelle koolhydraten die de suikerspiegel snel laten stijgen, denk hierbij aan witbrood, koek en snoep en chocolade. Verder zijn boosdoeners ook aardbeien en andersoortige vette producten.
Men heeft geconcludeerd dat er nog inheemse stammen bestaan zoals de Inuit en de Kitavan die, voordat zij Westers voedsel gingen eten, geen last hadden van acne. (bron)
Volgens de onderzoekers maken deze voedingsmiddelen meer androgenen vrij, de mannelijke geslachtshormonen en deze jagen de talgproductie op. Op zich geen punt maar als er teveel komt raakt de opening van de porie verstopt en een bepaalde huidbacterie, de propionibacterium acnes, doet zich daar flink aan tegoed. Hij laat dan als dank afval na dat een huidontsteking veroorzaakt.
Denk nu overigens niet dat je dit allemaal niet meer mag eten, je moet het uitproberen, want het zal niet voor iedereen werken. En ook pubers, ondanks het eten, zullen ze toch meestal acne krijgen als gevolg van hormoonwisselingen.
Het artikel is via facebook veel gedeeld door schoonheidsspecialisten zag ik, het is een onderwerp dat erg leeft.
Gerti, het stond in de volkskrant van 1 september, je zult het helaas zelf moeten ophalen, want je moet je aanmelden om artikelen online te lezen (en abonnee zijn van de krant?). in dat artikel wordt verwezen naar het wo onderzoek met deze stammen, van dat onderzoek heb ik hier wel een verwijzing voor je naar de medische database medscape: http://www.medscape.com/viewarticle/722953_3
Het blijkt maar weer Ghitta, dat het heel persoonlijk is. De een is er gevoelig voor, de ander niet. En het is de vraag of de acne bij de Inuit en de Kitavan stammen veroorzaakt werd door westers voedsel of door andere zaken die samenvielen met de kennismaking met de westerse bevolking. Ik zou het oorspronkelijke artikel wel willen lezen.
Ondanks dat ik al jaren geen zuivel meer gebruikte en een poos carb free heb gegeten, bleef ik toch last houden van hardnekkige acne. Helaas behoorde ik dus tot het selecte groepje bij wie eetgewoonten geen invloed hadden op de conditie van de huid. Wel een interessant artikel overigens want ik denk dat, indien je last hebt van milde acne, bovenstaande statements zeker het proberen waard zijn. Benieuwd naar de bevindingen van de lezers!,