BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten
Avene Very High Protection zonspray spf 50
Als je een beetje sportief bent, moet je er meteen uitzien als iemand die vanmorgen nog de koeien heeft staan melken? Of dat je onmiddellijk met een hoofd vol acne rondloopt omdat je zweet en je huid niet kan ‘ ademen’ met een laag foundation? Nou neem maar van mij aan, niks aan de hand!’
‘Een stoere meid, zo zie ik mezelf graag. G-star is mijn favoriete merk en ik heb vaak hetzelfde aan als mijn vriend: jeans, V-hals trui met wit T-shirtje, riem met studs en mooie sneakers. Buiten een pet op, rugtas met sportspullen en op de sportfiets naar mijn werk en de fitnessclub. Daar ga ik tekeer op de spinningfiets en hang aan de zware gewichten. Hoe meer zweten hoe beter. Een sportief en naturel tiep zul je denken. Maar dat is niet het hele plaatje.
Overdag op het advocatenkantoor waar ik werk, moet ik er toch enigszins representatief uitzien. Dus ik heb ook een kast vol hakken ( voornamelijk Tod’s, want daar kun je goed op 
lopen), hoe hoger hoe beter. En ik draag schattige mini handtasjes waar net mijn telefoon, portemonnee en lipgloss in passen. Ja, lipgloss, want naast die tough girl uitstraling ben ik een make-up fanaat. Ik ga nooit zonder de deur uit en sta s morgens extra vroeg op om lekker te tutten in de badkamer. Primer, foundation, concealer, poeder, blush, highlighter, oogschaduw, eyeliner en mascara. En dan ben ik vast nog wat vergeten. Dan dit alles zo opbrengen dat het er ‘ natuurlijk’ en mooi uitziet. Heerlijk! En denk je dat ik dit allemaal na mijn werk braaf van mijn gezicht haal, als ik van het kantoor naar de sportschool race? Dat ik een toilettas mee heb met een heel arsenaal aan cleansing spullen? Welnee! Mijn truc: het pakket dat ik op mijn gezicht doe in de ochtend is zo uitgekozen dat ik er smetteloos meer door de dag kom, inclusief heavy weights en spinlessen. Ik kijk overdag vaak niet eens in de spiegel ! Is niet nodig, want mijn make-up blijft feilloos zitten, weet ik.
‘Met mijn ‘face’ op kan ik de hele wereld aan en voel ik me zelfverzekerd. Dan pas ben ik wie ik ben.’
Op reis in de Verenigde Staten ren ik met mijn shoppinglist in de hand van Drugstore naar Sephora, van Ulta naar Departmentstore en terug. Walgreens is mijn snoepwinkel en Sephora is mijn beautyheaven.
Het is mij dan ook volkomen duister waarom je bij de minste of geringste sportactiviteiten geen make-up hoort te dragen. Als je een beetje sportief bent moet je er meteen uitzien als iemand die vanmorgen nog de koeien heeft staan melken? Of dat je onmiddellijk met een hoofd vol acne rondloopt omdat je zweet en je huid niet kan ‘ ademen’ met een laag foundation op? Nou neem maar van mij aan, niks aan de hand. Ik sta graag stylish in de gym en niemand wordt blijer van een rood gevlekt gezicht of kringen onder mijn ogen in een bleek koppie omdat ik slecht geslapen heb. Met mijn face op kan ik de hele wereld aan en voel ik me zelfverzekerd. Dan pas ben ik wie ik ben.
Mijn truc? Waterproof foundation met een goede dekking (ik zweer bij Estée Lauder Double Wear). Poederblusher waar je geen strepen zweet doorheen ziet lopen. Waterproof mascara. Poederoogschaduw die onberispelijk blijft. Eyeliner die blijft zitten waar die zit.
Het enige waar ik niet aan begin is lipstick, want een sporty girl has to eat, often!’
Harriët is lid van het BeautyJournaal testpanel en is naast haar werk als secretaresse en spinninginstructeur ook voedingsconsultant.
Meer weten over dit onderwerp?
Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!
34 reacties
ah, ok, ja ik ben hier met een clubje van de plaatselijke fysiotherapie gaan lopen eerst. dus vandaar. maar als ik 2 km loop is hetveel hoor, hoeveel loop jij per keer?
Nou, ik wilde weten wat voor kleding je kan dragen, over voeding, over opbouwen van afstand en tempo,tips over goede schoenen en ervaringen van andere hardlopers.
Ik heb er wel veel van opgestoken.
@teha, ik heb nog nooit boeken over hardlopen gelezen, wat steek je daarvan op? lees nu toevallig wel een roman van Benali, de zandloper, over hollen in marokko.
ja, maar het schijnt er wel bij te horen.
Toen ik pas begon, las ik allemaal boeken over hardlopen van zowel mannen als vrouwen en één is me altijd bijgebleven.
Het was een bekend boek “alles over hardlopen” met al tig herdrukken en die man vertelt dat hij de eerste maanden altijd snaeky door de achterdeur naar buiten glipte zodat de buren hem niet zagen!
Vond ik zo herkenbaar!
Als ik de eerste drie minuten begin, moet ik altijd even aan dat zinnetje denken:)
@teha, dat had ik in het begin ook heel erg, maar vooral omdat ik me zo bewust was van mezelf, daar lopende, en het lopen me uberhaupt ook moeilijker afging dan nu. komt bij dat in de zomermaanden toch veel meer mensen in de parken zitten en vooral ook meer kerels die zitten te gluren.
ik moet na anderhalf jaar nog steeds iets overwinnen om buiten te gaan hollen, ik vind dat je zo te kijk loopt, juist daarom zorg ik dat ik er ook buiten verzorgd uit zie.
Ook ik ga nooit zonder makeup de deur uit. Zelfs op de binnen-blijf-dagen-lekker-thuis-hangen, opgemaakt maar vaak iets minder.
Mijn beetje glamour pakt niemand van me af!
Goed punt Monique, als ik soms sochtends heel vroeg buiten een blokje om ren, doe ik alleen een pet op mn hoofd en ga ik geheel make up loos naar buiten. Daar geef ik dan niets om, geen hond die je ziet. Dat is voor mij toch heel wat anders dan je onder vrienden te begeven in de gym of te performen in een spinningles – altijd met make-up!
wenkbrauwen en lippen zijn voor mij de vaste prik, alleen niet als ik ga sporten buiten. met hobbelen doe ik wel lipbalm op. ik vraag me wel eens af of er verschil kan zijn als je binnen of buiten sport. binnen sporten doe je met meer mensen samen, wellicht dat je dan ook sneller geneigd ben om je nog even wat extra bij te kleuren? ook als je je zelf in de spiegel ziet in de sportschool komt het natuurlijk leuker over met wat make-up op. buiten spelen die factoren geen rol.
Leuk geschreven stukje! Ik moet toegeven dat ik ook (bijna) nooit zonder make-up de deur uitga. Ja zelfs om even naar de bakker te gaan om de hoek.
En nee, ik doe dit niet voor anderen maar puur voor mezelf 🙂
hahaha…ja vroeger dat ik echt dat bruine koeien chocomelk gaven! – als kind huh…
ik adviseer je toch echt even via uitzending gemist naar deze aflevering van the beagle te kijken. als je toch altijd aan het internet vastgeplakt zit, is het maar een vingerbeweging van je vandaan:-)
Nee, Monique, sinds ik BeautyJournal heb ontdekt, heb ik geen tijd meer voor televisie 🙂 Maar ben wel zeer benieuwd naar die genetisch gemanipuleerde koeien – is het al gelukt om de koeien direct chocomelk te laten produceren? Of doen ze het nog steeds op de ouderwetse manier door de koeien gewoon met chocolade te voeren? 🙂
Maar eerlijk gezegd – ik heb veel bewondering voor de wetenschappelijke ontwikkelingen en sta er vaak open voor (tenzij ik het gevoel krijg, dat iemand mij wil bedonderen), maar als ik over de genetische manipulaties lees, dan krijg ik bijna de rillingen – net alsof er iets diep van binnen zich helemaal verzet. Ik moet nog aan de volgende gezegde denken: “You can’t fool nature” – op een of andere manier wordt het meteen hiermee geassocieerd.
@aromax, over koeien gesproken. kijk je toevallig naar de serie The Beagle, in de voetsporen van Charles Darwin? Afgelopen zondag waren ze (nog) in Australie en ging het om genetische manipulatie. in dat land deinst men niet terug ook dieren en mensen genetisch te manipuleren. zo heb je daar al koeienrassen met verschillende specialisaties, geschikt voor verschillende soorten eindproducten:-)
AromaX, Fijn dat je de humor snapt! Jij kan er ook wat van! : )
Leuk artikel en met humor geschreven. Ik vind het alleen een beetje sneu voor de koeien – ze verdienen het toch ook, dat iemand die ze melkt er leuk en aantrekkelijk eruit ziet. Een beetje glamour in het koeienleven, toch? En wie weet – straks blijkt, dat ze dan meer of betere kwaliteit melk geven! 🙂
Mirre, wat een negativiteit. Neem het niet zo letterlijk allemaal, dat koeienmelken. Beeldend schrijven heet dat. En wat is er mis om met make up naar buiten te gaan? Net zo min als zonder. Jij vind het vies en ik niet. Nou en? En ja, op de foto draag ik ook make up.
simpel sabien: als je daar last van hebt, moet je het dus gewoon niet doen. de een kan er tegen, de ander niet.
Harriet!
Leuk artikel. Klein vraagje. Ik sport ook zeer fanatiek met een laagje make up op. Ik krijg alleen af en toe bultjes (soort van puisten) op de plaatsen waar ik transpireer. ( in mijn gezicht).
Ik vraag me dan altijd af, of het niet slecht is voor mijn huid.
Door het sporten gaan toch je porien open staan en dan komt de make up dieper in de huid.
Heeft iemand tips en of advies?
@Monique: haha, kukident-color! Volgens mij maakt het niet uit welke ik pak; glam shine of die van Clinique, die zwarte kunststof tuitjes van een bidon( van fietsenmerk Giant of Trek) zijn er dol op. Als ze uit de vaatwasser komen dan maak ik ze schoon met een stukje keukenrol met olijfolie.
Mijn hemel wat erg. Deze dame moet wel erg onzeker zijn. Ze is dus nooit zichzelf maar draag altijd een ‘masker’.
Wat is er mis met koeienmelken in de ochtend? Wat is er mis om zonder een pak make-up te gaan sporten? Ik vind het vies al die bagger op je gezicht en het maakt je vaak ouder . Draagt deze dame op de foto bij dit artikel ook make-up?
@aleida. benieuwd welke kleefpasta jij gebruikt voor je lippen:-)
@Aleida, mijn ‘dochter’ is niet echt mijn dochter, maar mijn nichtje waar ik soms zo’n beetje over moeder. Ze reist nu door Laos en Cambodja.
Helemaal mee eens Harriet, ik ga uit het werk ook vol in de make-up minimaal drie keer per week de rpm fiets op en het zweet er gewoon dwars doorheen. Wat betreft die lipgloss: die van mij klemt zich vast aan het tuitje van mijn bidon en gaat er zelfs in de vaatwasser niet af! Alleen als ik ’s morgens ga sporten dan ga ik nog wel eens zonder make-up op pad, nou ja, een lijntje en een mascaraatje dan ;-p
@Gerti: wat leuk, ik heb ook een kindje(ahum, 1.80m) uit 1985.
ik denk het niet. Ha ha. En mijn ‘dochter’ is 25. Die gaat haar eigen gang en heeft mij niet nodig voor spelletjes.
Maar er zijn wel oefeningen die ik graag doe 😉
tsja beste meid, denk je dat je op jouw leeftijd nog te stimuleren bent, als het er niet van nature in zit? *wink*
ik heb nog een dochter van zes, ga zo na het eten even voetballen met haar in het park. zo’n jong kind ‘dwingt’ je ook om fit te blijven
Oh ja, nog een criterium voor mijn aanstaande man. Iemand die me stimuleert om meer te bewegen!
Daarom ben ik ook jaloers. Ik weet hoeveel goed het doet, fysiek en mentaal, en toch kan ik mezelf er niet toe zetten.
ik hobbel ook graag, met nadruk op hobbelen, want ik ga als een slak. ik vind het heerlijk. blos op de wangen, goed tegen kringen onder de ogen, goed voor de hormoonhuishouding, en een beetje voor de lijn ja. maar vooral voor het hoofd/mentaal:-)
@teha. de enige keer dat ik echt fanatiek hardgelopen heb, was toen ik ontzettend liefdesverdriet had. Maar dat heb ik er toch niet weer voor over. Ik ben echt lui. Ai. En jaloers op jullie sporters!
Leuk stuk!
Ik sport heel veel en vind het juist erg prettig als ik langs de wegen ren om er verzorgd uit te zien.Dus altijd mijn haar in een staartje, beetje lipgloss, maar verder niet anders dan in het gewone leven.
Leuke van hardlopen: je krijgt een natuurlijke blos waardoor je er vanzelf al goed uitziet….en je valt er ook nog eens van af=wee voor de prijs van één!
ja, ik ben een echt meisje ;).
Nee, ik sport niet. ha ha. Maar toen ik nog sportte, in een ver verleden… Zonder make up. Vind naar mijn werk fietsen al lastig met make up. Maar toch is dat het enige alternatief voor niet sporten. Ik zie mijn leeftijd aan de weegschaal…. Moet iets doen
Gerti, sport jij? ik hoor je er nooit over:-)
er is trouwens weer een wereld voor me opengegaan sinds je me erop attendeerde wat nagelwielen zijn hahaha….
je bent ook een echt meisje he….
Leuke column! Het sporten met make up is voor mij niet het probleem, maar daarna met douchen wel. Dan haal ik het er liever van te voren af. Of niet sporten, ook een optie voor zo’n luiwammes als ik ;).
En Petra, nee, misschien niet belangrijk. Maar het is een column, een persoonlijk stukje, ludiek geschreven. Make up is misschien wel helemaal niet zo belangrijk, maar wel erg leuk!
Ja hoor, koste wat het kost er ‘goed’ uitzien. Misschien moesten ze ook maar eens make-up bedenken waarmee je kunt slapen, dan weet je zeker dat je de volgende ochtend bij het wakker worden ook toonbaar bent. Pfff, lekker belangrijk zeg.