Steeds vaker kloppen ook jonge mensen aan bij haarspecialisten voor hun extreme haaruitval. Is het stress, een vitaminetekort? Vaak zijn de onderliggende oorzaken ernstiger van aard en is het belangrijk dat je je snel laat behandelen om kaalheid te voorkomen. De trichologe (arts voor haarziekten) Amani Aloraiby zet de feiten en fabels op een rij.
Amani ziet momenteel al jongens vanaf 14 jaar binnen komen, en bij vrouwen ligt tegenwoordig het zwaartepunt tussen het 30ste en 45ste levensjaar.
Neemt kaalheid onder jonge mensen toe?
‘Ik denk dat het feit, dat de maatschappij steeds meer op uiterlijk gericht is, mensen ertoe aanzet om hulp te gaan zoeken. Ze komen nu dus sneller dan vroeger om hulp vragen. Maar bij jongeren kan ook de levensstijl een rol spelen.
Er zijn tijdelijke en blijvende vormen van haaruitval. Welke factoren lokken de tijdelijke haaruitval uit?
Roken is erg slecht, het vermindert de doorbloeding in de huid, dus ook naar de haarwortels. Daardoor ontstaat gemakkelijk haaruitval.
Ook de zon heeft een impact. Uv-straling is niet alleen slecht voor de huid, maar ook voor het haar. We zien vaak mensen na hun vakantie op het spreekuur komen omdat ze meer dan normale haaruitval hebben, een aantal weken tot maanden lang. Omdat de zon de telogene fase (de rustfase) van het haar naar een piekmoment brengt leidt dit tot een sterkere haaruitval drie tot vier maanden later.
Als gevolg van diëten kun je een tekort krijgen aan bepaalde voedingsstoffen. Bij een dieet is het altijd belangrijk om de variatie zo groot mogelijk te houden, zodat je alle essentiële stoffen binnen blijft krijgen. Daarnaast zijn er een aantal stoffen die in voldoende mate in het bloed aanwezig moeten zijn voor een gezonde haargroei. IJzer is een belangrijke stof, vooral bij vrouwen moet dit worden gecontroleerd. Door de menstruatie verliezen zij bloed met daarin het ijzer dat aan de rode bloedcellen gebonden is. Haarverlies door ijzertekort kan zelfs ontstaan bij normale bloedwaarden voor ijzer. Ook moet de voorraad ijzer (ferritine) worden gemeten. De waarde hiervan moet bovengemiddeld zijn. Ook bij darmproblemen gebeurt het dat de opname van ijzer niet optimaal is. Tot slot is het vitamine B complex van belang.
Hoe kan stress haaruitval veroorzaken?
We bedoelen dan zeer intense, tijdelijke stress en niet de dagelijkse stress –want daar went het lichaam aan- en als dat het geval was, zou iedereen kaal worden! Tijdens een heftige stressperiode bijvoorbeeld na baanverlies, schulden, sterfte- echte shocksituaties –stoppen relatief veel haren tegelijkertijd met groeien. Ook nieuw medicijngebruik kan een oorzaak zijn. Andere voorbeelden zijn hoge koorts, narcose en sterk gewichtsverlies in korte tijd. Deze haren komen dus versneld in de rustfase en na drie weken vallen ze en masse uit. Dit haarverlies kan enkele maanden aanhouden. De haaruitval is altijd tijdelijk en leidt nooit tot kaalheid.
Wat zorgt dan voor die versnelde uitval?
Dat weten we nog niet precies. Het kan een effect van de stresshormonen adrenaline en cortisol zijn, een verminderde bloedtoevoer – het is nog steeds niet duidelijk.
En als je geen uitdunning maar echt kale plekken hebt?
Dan is er waarschijnlijk sprake van een aandoening als alopecia areata. Dat is iets wat de huisarts gelukkig wel onmiddellijk herkent, en waarvoor hij je dan ook meteen doorstuurt naar een specialist. Die kale plekken zien we ook bij vrouwen, maar vooral bij mannen. Zowel op het hoofd als in de baard. Het is belangrijk de oorzaak te onderzoeken. Er kunnen bijvoorbeeld auto-immuunziekten in het spel zijn en/of andere huidaandoeningen.
Kunnen vrouwen ook erfelijke kaalheid krijgen?
Ongeveer 15% van de vrouwen onder de leeftijd van 40 jaar heeft last van haarverlies door erfelijkheid (alopecia androgenetica). Als zij niet tijdig ingrijpen is het haarverlies ook blijvend. Dit proces begint op de middenscheiding die daardoor breder wordt. Op die plaats wordt het haar erg dun. Ook het dunner worden van de paardenstaart is een teken van erfelijke kaalheid. Meestal hebben jonge vrouwen dit snel door maar vindt de omgeving, kapper en huisarts inbegrepen, dat zij zeurt omdat zij (nog) zo veel haar heeft. Daardoor ontstaat onnodig leed want het haarverlies door erfelijkheid is blijvend.
Wat kunnen vrouwen doen die een vermoeden hebben dat er sprake is van erfelijk haarverlies?
Vrouwen wachten vaak te lang voordat ze hulp gaan zoeken. Het is nog steeds een groot taboe om erover te praten. De huisarts stelt je meestal gerust en stuurt je weer naar huis. Mensen gaan zelf op Internet zoeken en experimenteren met allerlei (niet werkende) middelen. Voordat ze uiteindelijk bij ons komen is er al sprake van serieuze haaruitdunning – over het hele hoofd heen. Het is zo dun dat je de hoofdhuid erdoor heen ziet schijnen. Met name bij vrouwen zie je dit – vooral bovenop het hoofd.
Erfelijk haarverlies kan afgeremd en gestopt worden. Vrouwen hoeven dus niet kaal te worden als zij niet willen. We kunnen al in een heel vroeg stadium ontdekken of een vrouw erfelijk belast is. Mocht dit zo zijn dan nemen wij ook de behandelingsmogelijkheden met haar door. Wij zeggen altijd: ‘Als je het vermoeden hebt dat het haar dunner wordt, zoek dan onmiddellijk professionele hulp, want deze vorm van haaruitdunning is blijvend.’ Wat weg is, is echt weg.
Wanneer heeft haartransplantatie zin?
Bij de typische erfelijke kaalheid bij mannen, waarbij het haar bovenop het hoofd verdwijnt maar niet aan de achterkant, kan dat heel goed. Je transplanteert dan de gezonde haarwortels van het achterhoofd naar de bovenkant. Bij complete uitdunning rondom de schedel zoals dat bij vrouwen meer voorkomt, heeft dat geen zin. Daarbij worden vrouwen nooit volledig kaal; er blijven altijd haren achter die niet erfelijke belast zijn. Als dit er relatief veel zijn (meer dan 100 per vierkante centimeter) is het bijna onmogelijk om nieuwe haren tussen de bestaande haren de implanteren zonder de bestaande haren te beschadigen. Ook dit maakt dat haartransplantatie voor vrouwen minder goed kan worden toegepast dan bij mannen.
Er wordt nu veelbelovend onderzoek naar stamcellen gedaan om daarmee nieuwe haren te maken. De stamcellen worden in kweek gezet om tot haarwortels uit te groeien en die plaats je vervolgens op de uitgedunde plekken. Het is nog experimenteel, we hopen dat het over 5 tot 10 jaar uitgevoerd kan worden.
Kan ook ziekte een rol spelen bij ernstige haaruitval?
Ja, de oorsprong kan in een hormonale onbalans liggen. Zoals bij jonge meiden die bij de huisarts komen omdat ze een onregelmatige cyclus hebben. Ze krijgen dan de pil voorgeschreven om de cyclus regelmatig te maken, maar dan is het probleem niet altijd opgelost. Meiden die dit hebben kunnen ook een sluimerende haaruitval hebben. Daar wordt nog te weinig op gelet door huisartsen. Er zijn speciale anticonceptiepillen die dat kunnen tegengaan, zoals Diane 35 en Yasmin. Het hoeft niet zo te zijn dat je meer mannelijk hormoon (androgenen) hebt, maar wel dat jouw lichaam anders reageert op mannelijke hormonen en dat heeft een weerslag op je haargroei. Deze pil brengt dit in balans.
Kan er ook een evolutionair proces aan de gang zijn – dat mensen in het algemeen steeds kaler worden?
Dat is niet te zeggen, maar we weten wel dat bij culturen waar binnen de familie getrouwd wordt een defect in de genen ontstaat met vervroegde kaalheid tot gevolg. De erfelijke component voor genetische kaalheid wordt versterkt op deze manier.
Je kunt trouwens stellen dat hoe vroeger de uitval begint, hoe groter de kans is dat het van de kant van de moeder komt – een defect op het X-chromosoom.’
SHOP hier online haarverzorgingsproducten bij haaruitval.
Lees ook:
- Op beautyJournaal TV vertelt Carien openhartig over haar haaruitdunning en krijgt ze een consult bij Ids Boersma
- Last van overbeharing, wat moet ik doen?
- Overbeharing bij vrouwen kan duiden op de ziekte
- Beharingsproblemen groot sociaal taboe
Meer weten over dit onderwerp?
Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!
14 reacties
beste laura, is het een idee als je eens naar een goede kapper gaat? die kan je absoluut van goed advies voorzien, het gaat er natuurlijk om welk kapsel goed bij je gezicht en je persoonlijkheid staat. in welke stad woon je?
Halo kben ng 15 jaar en kheb haar uitval gehad mijn haar is almaal terug geroeid door producten maar nu mijn haar van boven is erg kort en mijn haar trekt op niks kweet nhii wat kmoe doen kheb ng steeds kale plekken ben vlan mss mijn haar kort laten snijden
Joyce ben je al bij de huisarts geweest?
Ik ben 26jaar en heb ook extreem haaruitval nu al 3maanden lang meeste op mijn kruin help
Hallo Joyce K.,
In februari vertel je op dit forum over een adres waar je haarverdikkers koopt, die je kale plekken camoufleren.
Ik zou heel graag wat meer informatie van je krijgen hierover! Waar je dat laat doen, wat de kosten zijn, of die worden vergoed enz.
Ik hoop snel wat van je te horen! Alvast bedankt voor je reactie!
Groetjes, Charlotte.
Haaruitval komt in alle lagen van de bevolking voor, zowel jong als oud kan hiermee te maken krijgen. Al dan niet erfelijk bepaalt of door andere oorzaken. Soms zal het tijdelijk zijn en soms herstellen de haarzakjes niet meer en is het een blijvend probleem. Denk daarbij ook aan b.v. schimmelinfecties. Er zijn zoveel soorten en vormen van haarverlies, allen met een andere oorzaak. Raadpleeg altijd eerst de huisarts of een dermatoloog alvorens tot een behandeling over te gaan.
Hoi ook ik heb enorm last van haaruitval (ik ben 26) en heb dutasteride voorgeschreven gekregen. Maar sinds een paar weken (!) gebruik ik elke dag knoflookshampoo (je ruikt het niet hoor!) ik weet niet hoe maar ik merk verschil in de dikte en stevigheid van mijn haar. Mijn haar breekt niet meer en valt veel minder uit. Mijn mooie bos haar heb ik nog (lang) niet terug. Maar voor mij werkt het op dit moment in ieder geval heel goed dus ik kan het iedereen aanraden. het heet unscented garlic shampoo. Succes dames, ik zal over een paar weken weer laten weten hoe het gaat! Gr, Noëlle
Kan diffuus haaruitval voor een vrouw ook een erfelijke vorm zijn of is dit uitgesloten? Mijn haar valt erg uit, maar over mijn hele hoofdhuid en ik ben nog jong..
hoi amy, wat verwacht je van ons, wij zijn een nieuws portal over beauty en de industrie en wij laten deskundigen aan het woord over diverse onderwerpen. in het artikel waaronder jij je post hebt geplaatst wordt ook een deskundige genoemd. wellicht is het een idee als je met haar contact opneemt, in het artikel wordt ook verwezen naar de kliniek waar ze werkt. mocht je nog vragen hebben, stel ze gerust. en tot slot: haaruitdunning kan zeer diverse oorzaken hebben, het is dus eerst zaak uit te zoeken waar jouw oorzaak kan liggen.
Hallo, ik heb heel erg last van haaruitval en haaruitdunning. Ik ben ten einde raad. Graag wil ik uw hulp inschakelen.
Wachtend op uw reactie.
Amy
Dag Ellen, we zijn bezig haar te traceren en zullen het dan vragen.
Hoe is het nu met het haar van Carien?
Kan ze er al iets van merken dat er meer haar komt of dat het haar dikker wordt.
En had ze last van bijwerkingen?
Ik ben daar erg benieuwd naar.
Heb ook dutasteride voorgeschreven gekregen (avodart), maar twijfel of ik er aanmoet beginnen, gezien de bijwerkingen waar je over leest.
Hallo Ik heb ook last van haaruitval. Ik heb via een vriendin een adres gekregen waardoor ik het grootste gedeelte van mijn haarverlies kan camoufleren. Eerst was ik bang dat dit mijn bestaande haar ook zou beschadigen, maar ik gebruik het nu een half jaar en ben zeer tevreden.
Het zijn haarverdikkers die aan je bestaande haren hechten. daardoor heb ik weer een volle bos. misschien hebben jullie er iets aan, voor mij werkt het. groetjes Joyce
Een rationele behandeling van kaalheid of schaarse beharing is te vinden in het artikel:
“Erfelijke kaalheid, wat te doen?” in het Tijdschrift “De Kapper” op pag 59, decembernummer 2010, jaargang 8 nr,6. te bestellen bij GPmediaBV, Van Schaek Mathonsingel 8,
6512 AP Nijmegen; tlf 024 3246146