• Over BeautyJournaal
  • Adverteren
  • Contact
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
BeautyJournaal.nl
  • Beautynieuws
    • Gezicht
      • Rimpels en slapte
      • Pigmentvlekken
      • Grove porien
      • Couperose
      • Vette huid
      • Huidziekten
      • Droge huid
      • Gevoelige huid
      • Gezichtsbeharing
      • Oogverzorging
      • Schone huid
      • Voor hem
      • Zonverzorging
    • Cosmetisch medisch
      • Celebrities
      • Injectables
      • Klinieken
      • Medische tatoeage
      • Operatietechnieken
    • Haar
      • Beschadigd of droog haar
      • Fijn haar
      • Grijs geworden
      • Hoofdhuid
      • Kleuren
      • Krullenbos
      • Stylen
      • Stylingtools
      • Voor hem
      • Wassen
    • Werkstof dossiers
      • Alphahydroxyzuur
      • Betahydroxyzuur
      • Peptiden
      • Glycolzuur
      • Vitamine A (+derivaten)
      • Vitamine c
    • Lichaam
      • Beharing
      • Cellulite
      • Contourverbetering
      • Huidziekten
      • Douchen en baden
      • Gezondheid
      • In de spa
      • Lekker smeren
      • Lichaam en zon
      • Seksualiteit
      • Transpiratie
      • Voeten en handen
      • Voor hem
    • Natuurlijk 100%
    • Make-up
      • Gereedschap
      • Lippen
      • Nagels
      • Ogen
      • Teint
      • Voor hem
      • Wenkbrauwen
    • Parfum
      • Mannen
      • Vrouwen
    • Voeding
    • Zakenpraat
      • Cosmeticaclaims
      • De cijfers
      • Marketingtrends
      • Mick’s column
      • Monique schrijft
      • Psychologie
  • Expertadvies
    • Plastische chirurgie
      • dr. Frank Niessen
    • Cosmetische dermatologie
      • Dokter Desiree van den Berg
      • dr. Francis Wu
      • Dokter Frodo Gaymans
    • Haar
      • Wella experts Ilse en Lieke
    • Huidzorg
      • Mardge Pascaud
      • Samantha Kool
      • Tim Vanheusden
  • Geteste producten
    • Gezichtsproducten
    • Haarproducten
    • Lichaamsproducten
    • Make-up producten
    • Parfum m/v
  • Monthly Favorites
  • Brands we love
    • Absolution
    • BABOR
    • Biodroga MD
    • C-ME skincare
    • Circadia
    • Colorescience/NuFACE/Zo Skin Health
    • Esse Probiotic Skincare
    • IK Skin Perfection
    • iS Clinical
    • Maria Galland Paris
    • Meder Beauty Science
    • QMS Medicosmetics
    • TheraVine
  • Beautyvideo’s
  • BeautyJournaal Shop

BeautyJournaal » Lichaam » Gezondheid » Sporters liever spaarzaam met vitaminepillen

Archief artikel

Archief artikel

  • Gezondheid, Lichaam

Archief: Sporters liever spaarzaam met vitaminepillen

  • 14 mei 2009

geschreven door 

Redactie, Monique

BeautyJournaal’s Shop Redactie favorieten

Olaplex Bonding Oil No 7 voor stug pluizig krul haar

Favoriet bij Harriet! Het maakt haar droge, krullerige haar heel mooi glad, doorkambaar en met een prachtige kruldefinitie!  
BEKIJK

Dit onderzoek werd afgelopen week gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Sciences.

Het zou met name om vitamine c en e gaan in voedingssupplementen. Het is bekend dat bewegen voor het lichaam heel gezond is, vooral om de insuline productie goed te regelen, waardoor de kans op diabetes bijvoorbeeld afneemt. Tijdens het sporten maken de spieren glucose vrij en hierbij komen ook in grote mate vrije radicalen vrij. Deze agressieve deeltjes vernietigen cellen. Je lichaam maakt ze ook al aan als je niet sport, en naarmate je ouder wordt, neemt die productie toe, maar sporten verhoogt die aantallen dus ook. Nu is er geen man overboord, want het lichaam is goed in staat om ze onschadelijk te maken, onder andere door anti oxidanten die in het bloed zitten (en uit voeding ondermeer verkregen worden) te gebruiken.

De onderzoekers kwamen erachter dat de sporters die pillen met vit c en e slikken een minder goed werkend immuunsysteem hadden tegen die vrije radicalen. De anti-oxidanten hadden de natuurlijke afweerreactie van het lichaam overgenomen tegen de inwerking van vrije radicalen. De conclusie van de onderzoekers is dat wanneer je sport je beter geen extra vitaminepillen kunt slikken omdat dat daarmee zo gezonde andere uitwerkingen van sporten ongedaan worden gemaakt. Het advies geldt overigens niet voor groente en fruit, omdat de anti oxidatieve stoffen daar in veel complexere verbanden met andere stoffen voorkomen, waardoor de negatieve respons dus niet optreedt.  Pillen draaiers in Amerika reageren nu dat het onderzoek degelijk is opgezet, maar wel alleen een deelgebiedje betreft. Het aantal onderzoeken waaruit zou blijken dat a.o. goede eigenschappen hebben voor de mens zouden velen malen groter zijn. Bovendien is het een heel complexe materie, en nu wordt maar een klein stukje van die puzzel uitgelicht.

 

Lees ook:

Anti-oxidanten beschermen tegen verbranding door uv-straling

Groenten en fruit in je creme

Sephora brengt een groentencreme

BeautyJournaal TV; medisch chemicus Arjan van Erven over het verschil tussen synthetische en natuurlijke vitaminen

Meer weten over dit onderwerp?

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

Lees hier BeautyJournaal’s disclaimer over sluikreclame en auteursrecht.
Over deze schrijver
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Beautyjournalist en uitgever van BeautyJournaal, Monique Lindeboom, zit al 24 jaar in het vak en kent de industrie op haar duimpje. Ze verscheen in diverse tv programma's, had 1,5 jr lang een uitzending bij BNR Nieuwsradio, schreef een boek, doet consultancywerk voor cosmeticabedrijven en cosmetisch medische klinieken en geeft regelmatig interviews aan tijdschriften en kranten over ontwikkelingen in de industrie.
Zij/haar nieuwsberichten
Redactie, Monique

Redactie, Monique

Beautyjournalist en uitgever van BeautyJournaal, Monique Lindeboom, zit al 24 jaar in het vak en kent de industrie op haar duimpje. Ze verscheen in diverse tv programma's, had 1,5 jr lang een uitzending bij BNR Nieuwsradio, schreef een boek, doet consultancywerk voor cosmeticabedrijven en cosmetisch medische klinieken en geeft regelmatig interviews aan tijdschriften en kranten over ontwikkelingen in de industrie.
Zij/haar nieuwsberichten
Ook de moeite waard
Loading...
Reageren

Reageren op artikelen uit ons archief is niet mogelijk

BeautyJournaal nieuwsbrief

Elke dinsdagavond het weeknieuws in je mailbox! Meld je hieronder aan.

Beautyjournaal TV

Monique krijgt een intensieve Environ collageen boost

Zoals je de beste skincare routine wilt, zo moet je ook nadenken over injectables. Vergeet de quick fix!

Juli
Redactie, Monique

Redactie, Monique

In gesprek met dokter Frodo over Less is more injectables: eerst het fundament, en dan pas details

Dit zijn onze experts

dr. Frank Niessen, plastisch chirurg dr. Francis Wu, dermatoloog Wella experts Lieke en Ilse Desiree van den Berg, cosmetisch arts drs Frodo Gaymans, cosmetisch arts Mardge Pascaud, beauty innovator

Dit zijn onze testers

Redactie, Monique Sabine redactie, Corine Dian Colle Mandy Glasbergen Lydia le Loux Gerti Harriet Anastasia Anneloes Bruggers

Laatste reacties

  • snjybq… Over BeautyJournaal Сообщаем,Вам отправили приз. Пройдите по ссылке > https://forms.yandex.ru/cloud/62b71344f542275611fa1bf9/?hs=eb2975839f240cf0caea770a5ff21fec&
  • likgkl… Monique test Hairlust Hair Growth & Repair shampoo en conditioner, all vegan! Доброго вечера,Вам отправили билeт лoтo. Перейдите в вашем личном кабинете >>> https://forms.yandex.ru/cloud/62b71344f542275611fa1bf9/?hs=475d5ad0c9e7be9c53dd7407e673f46b&
  • ho7ebh… Yay! Lamineer jij je wenkbrauwen al? Beautyjournaliste Enith wel! Сообщаем,Вам прислали билет лото. Перейдите в вашем личном кабинете >>> https://forms.yandex.ru/cloud/62b71344f542275611fa1bf9/?hs=5eed00567e3d0c23702dcc80465b1961&
  • pory7r… Gerti test de Medik8 Oxy-R Peptides tegen pigmentvlekken Заявка,для Вас прислали билeт лoтo. Получите на нашем сайте ->> https://forms.yandex.ru/cloud/62b71344c25bba4c3d308826/?hs=fb8ae8de831d32318f4aa1057e42356c&
  • ct8ww6… BeautyJournaal testpanel favorieten mei 2022! Добрый день,на ваш адрес отправили приз. Примите по ссылке >> https://forms.yandex.ru/cloud/62b71344c25bba4c3d308826/?hs=24f11fc56ec348f27a1b5c221958d009&
  • sc4wo3… Monique gaat anders eten: een stabiele bloedsuikerspiegel geeft veel energie! Заявка,на вашу почту отправили приз. Войдите по ссылке далее => https://forms.yandex.ru/cloud/62b71344f542275611fa1bf9/?hs=62f4d32dcb1c47b8319fe3f1b061449a&
  • ty93q7… Spreekuur met haarexpert Lieke Stout: kun je grijs haar wit maken? Сообщаем,для Вас утвердили билетик на лото. Получите в личном кабинете - https://forms.yandex.ru/cloud/62b713466855cca634ae6e31/?hs=bf84fdd0d4645c9c1f0f6467866ef8a8&
  • tj6gmi… Nieuw in de winkels: haarverzorging voor (black)curls, blondines en beschadigd haar Сообщаем,Вам подготовили бесплатный билет. Перейдите в личном кабинете -> https://forms.yandex.ru/cloud/62b71344c25bba4c3d308826/?hs=54e9f23527d8d58b84175d317fc6e50c&
  • k2blqc… Monique test SeventyOne Percent zonnebrandcremes Здравствуйте,на ваш адрес подтвердили приз. Получите на официальном сайте => https://forms.yandex.ru/cloud/62b713466855cca634ae6e31/?hs=aa8faccbbc5d1b8928d00195b22f347c&
  • xxqhl7… Andrea Weber is de vrouw achter de geweldige BABOR ampullen! Сообщаем,на вашу почту утвердили free билет на лото. Войдите в личном кабинете >> https://forms.yandex.ru/cloud/62b713466855cca634ae6e31/?hs=4cbe830919c44255c86d4c4caaf7780d&

Volg ons op Instagram

Copyright © 2009-2018 Beautyjournaal.nl.

  • Disclaimer over sluikreclame en auteursrecht
  • Privacy
  • Cookie instellingen