Het wordt de komende dagen warm. Mijn advies: stop even met je vaste routine. Geef je huid rust. Soms wordt ze juist mooier van minder stappen, minder prikkels en meer rust.
Fast read
- In de zomer kan een volle skincare-routine te veel worden.
- Warmte, zweet, zon en SPF vragen om eenvoud.
- Minder actieve ingrediënten kan je huid tijdelijk rust geven.
- Je hoeft je huid niet te verwaarlozen, maar ook niet steeds te corrigeren.
- Reinig mild, bescherm goed en kijk wat je huid echt nodig heeft.
Er zijn van die weken waarin het leven ineens buiten gebeurt. De zon schijnt, de ramen staan open, er komt bezoek, je eet later, je slaapt misschien wat anders, je bent meer onderweg, meer buiten, meer in beweging. Je routine verschuift vanzelf een beetje.
Even pauze van actieve ingrediënten
En dan merk je soms iets geks. Je doet minder aan je huid, maar ze ziet er niet slechter uit. Misschien zelfs rustiger, en zachter, minder gespannen. Daarom dacht ik: misschien wil je huid ook vakantie. Menig lezeres van BeautyJournaal snapt dit wel, maar soms is een opstekertje ook fijn!
lees ook
Als je routine te vol wordt
In warme temperaturen is het simpelweg helemaal niet fijn om veel laagjes met ingredienten op je huid te leggen. Het wordt minder goed opgenomen. Ga in de warmte ook niet experimenteren met nieuwe producten. Je krijgt makkelijker huidreacties. En laat je peelings en andere zuren zoals retinol ook maar even staan.
Warmte, zon, zweet, airco, zonnebrand en vaker reinigen (zeker die doen ook al iets met je huid. Je huid moet meer verwerken.
Je huid praat de hele dag
Let erop als je huidveranderingen bemerkt: als ze gaat trekken, rood wordt, wat branderig of onrustig. Gewoon je routine downgraden. Ik doe dat ook. Het is misschien wel de meest onderschatte vorm van huidverzorging: niet niets doen, maar even stoppen met alles tegelijk willen oplossen.
Je zomer routine
Laat je zomerroutine vooral logisch zijn.
’s Ochtends wil je je huid fris maken zonder haar uit te drogen. Dat kan met een milde reiniging, of soms alleen met water als je huid daar goed op reageert. Dat doe ik zelf namelijk. Lauw water is voldoende.
Daarna kun je een licht serum of een luchtige crème gebruiken als je huid vocht nodig heeft. En dan komt de belangrijkste stap: een goede zonnebrand die je royaal gebruikt. Niet een erwtje en ook niet alleen op je neus aanbrengen;-) Gewoon uberhaupt aanbrengen op je hele gezicht voordat je naar buiten gaat – dus ook niet alleen voordat je naar het strand gaat;-) Dat is alles voor de dag!
Kies voor een mooi serum zonneproduct, zoals Avene en La Roche Posay nu hebben. Of kies voor een sublieme gecombineerde hybride dagverzorging met een hoge spf en prachtige verzorgingsstoffen zoals van Perris Swiss Laboratory.
Super fijn vind ik ook bronzing drops die je kunt mengen met een zonnecreme, zeker als het een mineraal filter heeft wat toch altijd nog een zweem wat wittigheid kan geven. Mijn favoriet is die van Weleda. Fijn vind ik ook gekleurde zonnecremes, zoals de ultieme BFF spf 30 van Trinny London. Hij rult gegarandeerd niet.
Verslavend lekker is ook de Glow Getter hydrating spray met spf 20 van Labareau. Die breng ik vaak nog als finishing touch aan als ik op de fiets naar een persevent ga. Voor extra glow op mijn gezicht en nog een laagje UV bescherming.
’s Avonds kan een dubbele reiniging wel zinvol zijn. Veel UV filters zijn lastig van de huid te wassen omdat ze nou eenmaal goed moeten hechten. Fijn vind ik altijd de Omega cleanser van Novexpert omdat hij mijn huid niet uitdroogt, mijn wel goed reinigt, ook waterproof producten.
Daarna kijk je: voelt mijn huid comfortabel, of heeft ze iets nodig? Soms is een lichte crème genoeg. Soms wil je huid wat rijkers. Soms hoef je helemaal niet veel meer. Als mijn huid het nodige te verduren heeft gehad qua zon en wind en water, vind ik het heel fijn om af te sluiten met de Protect Oil van Esse Skincare.
Heb je behoefte aan een kalmerende spray tussendoor? Skeyndor heeft in de serie Aquatherm een mooie kalmerende spray met mineralen. Echt heerlijk, hij zit altijd in mijn stash. Net zoals de Biome Mist van Esse Skincare.
Dus! Niet gedachteloos smeren, maar kijken. Voelen. Je huid serieus nemen zonder haar ingewikkelder te maken dan nodig is.
Even pauze van actieve ingrediënten
Je hoeft niet te bewijzen dat je huid alles aankan. Een sterke huid is niet een huid die nooit reageert. Een sterke huid is een huid die goed kan herstellen. En soms help je dat herstel het meest door haar niet steeds opnieuw uit te dagen.
Geef je huid ook gewoon vakantie;-) Je hoeft haar niet elke dag te verbeteren. Het is een zelfstandig werkend orgaan dat zichzelf ook heel goed kan bedruipen als je haar een klein beetje ondersteunt. Vertrouw erop. Meer is echt niet beter.
