Van dermatologen tot plastisch chirurgen — ineens heeft iedereen een mening over rood licht. Het staat op Insta, op TikTok, in talkshows. En ja, dan hoor je uitspraken die soms weinig houtsnijden. Nee, het gaat hier niet over medicijnen, injecties en chirurgie.
Maar over licht, biofysica en celenergie. Over LED-therapie valt veel meer te vertellen voor gezond celonderhoud. De wetenschappelijke literatuur geeft daar inmiddels mooie inzichten voor. Het is echt een opkomend aandachtsgebied in het regeneratieve huidzorg. Ik geef je de nieuwste inzichten en vertel je over mijn test van het hals- en decolleté masker uit de LED serie 2 van CurrentBody.
Fast read
- Waarom rood licht nu overal opduikt, en wat het echt doet.
- Wat het CurrentBody halsmasker precies uitzendt: 633, 830, 1072 nm.
- Hoe licht je mitochondriën (energiecentrales) helpt — zonder hitte.
- Mijn routine (±10 min, 2–4×/week) en wat ik zie.
- En nee, je krijgt geen facelift effect, maar wel een mooiere huidkwaliteit
Mijn routine & de techniek
Ik gebruik al enkele jaren het CurrentBody LED-gezichtsmasker: tien minuten, om de dag, meestal in drie kuurtjes van twee weken door het jaar heen. Nu test ik ook het halsmasker uit dezelfde serie. Het is dezelfde technologie, alleen een ander gebied: de hals en het decolleté. Die huid verslapt vaak sneller en wordt makkelijk in de skincare-routine.
In dit masker zitten — net als in het gezichtsmasker uit Serie 2 — drie golflengten: 633 nm (rood), 830 nm (nabij-infrarood, NIR) en 1072 nm (diep NIR). Op deze golflengten laten studies consistente signalen zien dat licht de cel processen kan ondersteunen (celenergie), ontstekingsreacties kan temperen en herstelprocessen kan stimuleren.
Wat licht echt doet: investering in celgezondheid
Mensen vragen me vaak wat die maskers nou eigenlijk doen. Ze verwachten snelle, diepe rimpelcorrectie. Zo werkt het niet. Dit is een langetermijninvestering in celgezondheid. Je huid wordt niet mooier omdat het licht “iets gladstrijkt”. Het werkt van binnenuit, in je mitochondriën — de oplaadbare batterijen van je huidcellen.
Als we ouder worden of als de huid onder stress staat (zon, vervuiling, hormonen), gaan die batterijtjes minder goed werken. Dat betekent minder ATP en dus trager herstel. ATP is de celbrandstof (adenosine trifosfaat). Dit heeft negatief effect op de opbouw van nieuw collageen en op het opruimen van ontstekingen.
Rood en NIR geven een zachte impuls waardoor energieproductie en herstel weer op gang komen. Recente overzichten en interventiestudies rapporteren verbeteringen in huidstructuur, elasticiteit en rimpeldiepte, en een tempering van ontsteking — maar ze benadrukken dat meer placebo-gecontroleerde, gestandaardiseerde trials nodig zijn.
Zo werkt rood licht ín je cellen
Jarenlang dachten wetenschappers: rood licht werkt via één schakel in de cel. Een enzym in de mitochondriën (cytochroom‑c‑oxidase) vangt licht op; daardoor kan zuurstof beter meedoen en maakt de cel meer energie (ATP). Dat verhaal is niet fout, maar niet compleet. Recente onderzoeken vullen het aan.
Een groot overzicht uit 2024 in het International Journal of Molecular Sciences laat zien dat rood en NIR op meerdere niveaus in huidcellen werken. En een modelstudie uit 2020 in Annals of Translational Medicine (Sommer e.a.) beschrijft een tweede mechanisme: tussen belangrijke eiwitten in je mitochondriën zitten ultradunne waterlaagjes die zich als poortjes gedragen.
Valt er licht op, dan gaan die poortjes makkelijker open en kunnen elektronen sneller doorstromen (quantum tunneling — een slimme sluiproute voor energie in de cel). Dit is een verklarend model en op zichzelf geen klinisch bewijs; het helpt wel begrijpen waarom rood/NIR breder kan werken dan één enzym. Wat je ervan merkt is heel gewoon: meer bruikbare energie (dat voel je overigens niet), een rustiger huid (minder roodheid en gevoeligheid) en sneller herstel.
En die derde, 1072 nm‑component, is nieuw?
Dat is de diepe NIR die je in de nieuwste Series‑2 apparaten van CurrentBody ziet, voor gezicht én voor hals/decolleté. De fabrikant specificeert 633, 830 en 1072 nm en adviseert korte, regelmatige sessies van ca. 10 minuten. Juist het langere NIR dringt dieper door, waar collageenopbouw, doorbloeding en rustige ontstekingsregulatie samenkomen; voor 1072 nm is de klinische literatuur kleiner, maar veelbelovend.
Een lesje golflengten, en wat ze doen:
- 633 nm (rood): valt exact binnen de klinisch onderzochte band (±590–660 nm). Geassocieerd met verbetering van fijne lijntjes/rimpels, collageen‑I stimulatie, egalere structuur.
- 830 nm (NIR): dieper bereik; elasticiteit/stevigheid, fibroblastactivatie; ontstekingsremmend en kan pigmentrust ondersteunen.
- 1072 nm (diep NIR): nog dieper weefselbereik; opkomend in de literatuur voor doorbloeding/collageenprocessen zonder hitte — klinisch minder uitgebreid gepubliceerd dan 633/830.
Als de dermatoloog zegt dat het niet werkt…
Uit de medische hoek hoor je geregeld: “te weinig bewijs” of zelfs “ik geef het een twee op een schaal van 10 als anti-aging behandeling”. Voor mij is dat te zwart-wit. In de praktijk zie ik juist dat LED kan helpen—een plastisch chirurg die ik ken zet het in om littekenweefsel mooier te laten herstellen. De kern van het probleem: in de wetenschap zijn er nog geen vaste richtlijnen (frequentie, dosering, combinaties). Met beter gestandaardiseerd onderzoek worden die verschillen straks wél helder, en kunnen protocollen beter met elkaar vergeleken worden.
Hoe het voelt en wat ik zie
Op mijn 61‑jarige leeftijd vind ik het belangrijker dan ooit om de celfuncties in mijn huid in zo goed mogelijke conditie te houden. De tijd terugdraaien kan hiermee niet, maar ik kan het absoluut stabiliseren – zo lang mogelijk vasthouden wat ik nu heb. Dat werkt. Dat zie ik ook bij mijn gezicht.
Gewone pigmentvlekken (ik heb geen melasma, maar wél de neiging ouderdomspigment te vormen) houd ik onder de duim, huidverslapping houd ik binnen de perken. Het is als gezond, vers eten: je ziet het niet na één maaltijd — je merkt het over door de tijd heen. Het is geen “facelift in een doosje”, maar een activatie van wat je huid al kan: onderhoud op celniveau.
Het halsmasker is net zoals het gezichtsmasker super eenvoudig in gebruik. Je zet het vast aan de achterkant met klittenband. Het sluit losjes aan rond je hals. Het deel voor het decolleté sluit mooi aan over de decolleté huid en hoef je verder ook niet vast te zetten. Tien minuutjes en ondertussen blijf je gewoon je dingen doen, het zit niet in de weg. Zorg dat je huid schoon is en breng na afloop een lekker serum en een crème aan.
Face + hals mask samen? 100 euro extra korting!
Het halsmasker en het gezichtsmasker zijn qua vormgeving ook perfect op elkaar afgestemd. Je kan dus in een keer een volledige routine doen. Als je ze samen koopt krijg je ook bijna 100 euro korting en met onze kortingscode JOURNAALCB ook nog eens 10% extra!
Tot slot vind ik het nog bijzonder om te vermelden dat The Beautytech Company, de producent van Current Body tools sinds dit najaar genoteerd is aan de Londense stockexchange. Het gaat het bedrijf voor de wind, en niet verbazingwekkend, want de apparatuur is kwalitatief erg goed en erg geliefd!
Samengevat, wat rood LED licht wel en niet doet:
- LED vervangt geen facelift, maar versterkt je huid van binnenuit.
- Het houdt processen actief die met ouder worden vertragen.
- De wetenschap toont duidelijke verbeteringen, mits goed toegepast.
- De kwaliteit van het apparaat is cruciaal.
Hier heb je wat wetenschappelijk onderzoek:
- Sommer AP et al. Quantum biology in low level light therapy: death of a dogma. Ann Transl Med. 2020. PMC7210155
- Hernández‑Bule ML et al. Unlocking the Power of Light on the Skin: A Comprehensive Review on Photobiomodulation. Int J Mol Sci. 2024;25(8):4483.
- Couturaud V et al. Reverse skin aging signs by red light photobiomodulation. 2023. PMC10311288
Kort en eerlijk: de wetenschap beweegt de goede kant op, maar protocollen zijn nog niet één op één vastgelegd. Nieuwe, strakker opgezette studies zullen dat invullen. Tot die tijd is het prettig dat CurrentBody werkt met bewezen golflengten en korte, niet-thermische sessies die aansluiten bij wat nu als veilig en verstandig geldt.
Lees ook:
