Wat is cellulite eigenlijk?
Maar liefst 9 van de 10 vrouwen heeft er last van. Het heeft weinig te maken met te dik zijn want slanke vrouwen kunnen net zo goed cellulite krijgen. Cellulite is een bindweefselaandoening. Volgens de Amerikaanse dermatoloog dr. Benabio zit het zo: ‘Onder je huid zit een laag vet en de samenstelling van dat vet is afhankelijk van waar het zit. Op je dijen zit bijvoorbeeld vet dat gevoelig is voor het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Het bindweefsel zit als een net onder de huid en is nogal los (heeft bij vrouwen met het uitdijende vermogen voor zwangerschap -en energie-opslag daarvoor- te maken), waardoor het vet niet op één plaats blijft zitten. Bij vrouwen zie je dat het vet zich in bepaalde gebieden ophoopt waardoor het door het bindweefsel gaat steken, als door de mazen van het net. De kuiltjes en bulten die aan het oppervlak verschijnen noemen we dan cellulite. Bij mannen is het bindweefsel veel strakker (en ook iets anders georganiseerd) en hebben er daarom bijna nooit last van.
Wat kunnen we er zelf aan doen?
Omdat het losmazige netwerk onder de huid de eigenlijke oorzaak is van cellulite, is het moeilijk om dit probleem aan te pakken. Wanneer je wel resultaat boekt is dit meestal van korte duur. Maar als je dan toch wilt, wat kun je er dan het beste aan (of tegen) doen?
Sporten kan de circulatie in het betreffende gebied bevorderen waardoor je er beter uit gaat zien maar het is niet bewezen dat de cellulite ervan verdwijnt. Crèmes en andere lotions hebben meestal onbevredigend resultaat. Een lokaal aangebracht product kan meestal niet de onderliggende huidlagen bereiken om daar het werk te doen maar de huid ziet er vaak wel beter en gladder uit. Afvallen kan een oplossing zijn maar heeft vaak het tegenovergesteld effect. De huid wordt nog losser en de cellulite wordt dan nog zichtbaarder.
Gezond leven, dus gezond eten (matig met suikers, roept men ook wel eens), niet drinken en roken, is sowieso goed voor je hele lichaam. Wanneer je zorgt voor een goede vochthuishouding en afvoer van afvalstoffen, door voldoende te drinken en mede door de plekken te masseren met een borstel of speciale handschoen, kan het helpen in de strijd tegen cellulite. Kan he….
Wat kunnen we laten doen?
Wanneer geld geen rol speelt kun je jezelf trakteren op de volgende behandelingen. Je hebt vaak wel een lange adem nodig voordat je resultaat ziet.
Endermologie is een soort kneed- en zuigsysteem dat de huidplooi oppakt en er daarna een rollende bewegingen overheen maakt. Hierdoor wordt het bindweefsel geherstructureerd en de bloedsomloop gestimuleerd. Hoewel er bewijs is dat het de dij-omvang kan doen afnemen, is het maar de vraag hoe lang het resultaat blijft.
Mesotherapie zorgt voor een vermindering van de omvang van vetcellen door middel van injecties. Meestal is na enkele behandelingen al resultaat zichtbaar maar er kunnen bijwerkingen ontstaan zoals blauwe plekken en pijn. Hier schreven we al eerder over.
Behandelingen met laser en radiofrequentietechnologie zorgen, door de huid te verwarmen, dat de vetcellen krimpen. Er zijn heel wat behandelingen nodig om resultaat te boeken en ook te behouden op de lange termijn.
Verder merkt dr. Benabio, van de Derm blog, op dat ‘omdat het normaal is dat een vrouw cellulite heeft, misschien eens tijd wordt dat we dit gaan accepteren en stoppen met onszelf helemaal gek te maken door te proberen het kwijt te raken’.
En daar geven wij hem helemaal gelijk in. Toch?
(Femke Huter/BeautyJournaal)
Meer artikelen over het gevreesde putten- en bobbelsonderwerp lees je hier.
Dr. B heeft gelijk, het hoort er bij, maar in welke mate maakt voor jezelf volgens mij wel uit. Een hele poffertjespan op je gluteus maximus is gewoon niet leuk. Dus ik met, zoals nu blijkt, een losmazig netwerk blijf er toch maar aandacht aan besteden om er het beste van te maken. Sporten, scrubben, smeren en masseren en verder de kipkluifjes bedekken met een pareo bij het opstaan uit de strandstoel (zucht, en dat terwijl menig man gewoon schaamteloos in zijn te kleine speedo voorbij paradeert).
Elke dag na de warme douche ijskoud nadouchen, 10 koppen groene thee per dag, veel fruit/groente, geen alcohol, geen snoep, koek, veel (vette) vis, bijna geen vlees en minimaal 30 minuten stevig doorwandelen per dag. Als je dan na 6 maanden nog wat hebt dan heeft radiofrequentie blijvend zin omdat het er dan door je leefgewoonte niet meer aankomt. Tja je moet er wat voor over hebben maar dan krijg je er wel een fit gevoel, een mooie huid en gezondheid bij cadeau. En dat is uiteindelijk in de basis de oplossing voor veel beauty-problemen.
Groetjes en succes,
Jacqueline Rosenberg
Oké, een paar putjes, maar verder prachtig ronde billen op de foto!
Ik ga chocolade, wijn en koek in elk geval niet laten staan vanwege een paar putjes. Ik eet (verder) gezond en ga op de fiets naar mijn werk. Dat moet voldoende zijn
.
@gerti..mijn dochter van 6 riep: ‘he mama, zijn dat jouw billen?’…..volgens haar heb ik de dikste billen van de hele wereld, gelukkig dat ze nog nooit van de term cellulites heeft gehoord – ga haar ook niets wijs maken!
@Monique, als dat jouw billen zijn, mag je er trots op zijn
.
De kinderen van een vriend van mij waren hetzelfde. Die vonden ook dat ik van die dikke billen had. Ik kon en kan alleen maar zien ‘mooi rond’.
Toen ik 18 was, maakte ik me veel drukker om cellulites, putjes, hangborsten. Ik ben nu veel blijer met mijn lijf dan toen.
wat dat betreft is het jammer dat er in “de bladen” nog steeds reclame gemaakt wordt voor producten die zeggen cellulites te laten verdwijnen. Met pittige prijskaartjes er aan.
Ik loop hard, ik fiets, ik heb me suf gemasseerd op die plekken en gesmeerd met alles wat er maar uitkwam ( tot tien jaar terug) maar ik heb het maar geaccepteerd, scheelt een hoop geld en energie!
@gerti en teha: dit zijn niet mijn billen. ik zou toch liever mijn lijf terug hebben van toen ik achttien was, maar het is zoals het is. ik heb wel de neiging het lijf buiten bij bad of strand te bedekken en ik vind dat badkleding oneffenheden op het lijf nog meer benadrukt dan wanneer je naakt bent (praat niet over grote misvormingen dan hoor – da’s wat anders). het komt goed uit dat ik niet in de volle zon wil en vaak een kaftan jurkje over het blote lijf aanhou – sla ik twee vliegen in een klap!
ja, klopt, ik loop vrij rond op het naaktstrand maar trek broekjes en rand recht op het “gewone”strand..tegenwoordig dus steeds vaker een heeeeel bloot hemdje en een flodderdunne broek, voel ik me prettiger in en niks zit te strak.
@ teha…there you go girl:-)
Nu ik wat ouder word verdwijnt mijn kont!
Ondanks mijn Fitflop slippertjes
fingers crossed, ik heb nog steeds mijn kont
Pupa heeft nu een speciale buttock cream die er weer wat lift aan moet kunnen geven…*wink*
Ik zag bij de Wehkamp van die dingetjes die je in je spijkerbroek kan doen. Soort push up voor je kont!
@jolanda, gut ja..je hebt toch ook buttock panties gehad en zo, en jeans zijn er toch ook op afgestemd bij levi’s om je kont optisch te liften…
)
de zwaartekracht eist zijn tol op een gegeven moment (behalve bij gerti
zolang ie nog maar twee handen vol is uiteindleijk, want echt platte billen zijn nog vervelender!
Ik ben nu al twee maanden bezig met het hoge model van Scala Europe en ik ben helemaal verkocht.
Ik geloof nooit in dit soort dingen en heb het altijd verworpen. Alles heb ik al geprobeerd. Een vriendin van mij mailde mij erover en zij droeg het al 5wkn en het werkte volgens haar. Ik heb het nu zelf geprobeerd en JA dit werkt eindelijk eens WEL! Ik heb het even nagekeken en ik draag nu de Biopromise high waisted maar er zijn meer modellen volgens mij. Ik weet niet of dit de enige plek is waar je ze kan kopen maar ik heb het besteld op http://www.scalaeurope.nl ps ook dames met skinny jeans zoals ik kunnen deze er gewoon overheen dragen, je ziet het nauwelijks!